Музыка для здоровья

Музыка. Каждый может рассказать про нее свою историю. Кто-то слушает и поет, или сидит молча, наслаждаясь, или танцует, как угорелый, кто-то пытается поймать бегающих мурашек или утекающие слезы. Музыка исцеляет. Музыка лечит душу. И на сегодня она плотно вшита в нашу жизнь, некоторые не уверены, есть ли жизнь без музыки.

Я очень много прослушал самой разной музыки за свою жизнь и задавался вопросом, почему одна песня нравится, а другая - нет, почему песня с альбома "не цепляет", а та же самая песня в записи с концерта вызывает мурашки, а то и слёзы. И лишь недавно я нашел ответ.

Как известно, много шедевров искусства созданы людьми, которых в обществе называли безумцами. Они пребывали в состоянии творчества, потока, когда мозг выключен, а руки сами творят, и, если не записывать, это уже не повторится. Говорят, что это сам Бог творит руками человека. Именно так и рождаются шедевры искусства.

А если говорить о музыке, то её надо ещё и сыграть в таком состоянии, и на это способны те самые "безумцы" - они играют на сцене с закрытыми глазами, улыбкой абсолютного счастья на лице, мотают головой, смотрят куда-то вверх, а у зрителей (это состояние передается и при прослушивании записи) в это время бегают полчища мурашек, текут слезы просто так, без причины, и, если зрители позволяют, открываются, счастье накрывает и их.

У многих исполнителей в карьере присутствуют всего 1-3 песни, которые записаны именно так. Я нашел двух гениев-современников - это Hans Zimmer и Денис Стельмах, все их произведения пропитаны очень мощным состоянием вдохновения.

Я провел исследование, в котором обнаружил, что музыка позволяет "вытащить" и прожить 5 видов эмоций: боль, разочарование, утрата, одиночество, "некому отдать свою любовь". Они могут быть испытаны недавно, в детстве, во время рождения или даже в животе мамы.

Что значит "позволяет"? Расскажу на своем примере. Я за несколько лет заслушал "до дыр" одну песню, включая ее сотни раз, слышал её вживую на концерте. Она поднимала самую мощную мою травму, вызывала мурашки и желание плакать, но я сдерживался, каждый раз сдерживался. И, в рамках моего исследования, я включил эту песню с намерением открыть ей всё что откроется и прожить этот опыт. Я включил на повтор и ревел полтора часа. Вспомнилось несколько разных ситуаций из моей жизни, одна печальнее другой... Как же легко стало после окончания эмоций, слез, словно дыра затянулась. А эта песня теперь вызывает огромное счастье. Потом было ещё несколько песен с похожими эффектами, через неделю я их все ещё разок прослушал для доработки. И так происходит постоянно - каждый раз с музыкой начинают выходить другие непрожитые эмоции, из далёкого прошлого или от сегодняшнего дня. В итоге это ведёт не только к психическому, но и к физическому здоровью.

С помощью Остеопрактики и биодинамики такие эмоции вытащить крайне сложно и времязатратно, да и зачем на это тратить деньги 😉.

У некоторых людей музыкальная "терапия" проходила незаметно, без слез, просто тело расслаблялось без каких-либо ощущений. А дети так вообще не замечают происходящего, но отпускание происходит.

В итоге я собрал плейлист из музыки, которая обладает таким воздействием. В него вошли разные песни, от "попсы" (которая кажется что попала туда по ошибке) до исполнителей, которых вы никогда не слышали. Там почти нет песен жанра рок и т.п. Metallica, Queen, Scorpions играют очень близко к таким состояниям, а более тяжёлые вещи, по-моему, обладают только деструктивным действием.

Плейлист на Яндекс музыке

Небольшой плейлист на YouTube (здесь ещё можно посмотреть на музыкантов)

Эти песни полезно периодически слушать, а также включать в фоне при занятиях самыми разными делами. Также актуально включать детям любого возраста, а под музыку Дениса Стельмах маленькие прекрасно засыпают.

Обращайте внимания на предметы искусства, сделанные "с душой" и сами творите такие же вещи!😉

Для моих клиентов я подбираю музыку индивидуально, если это необходимо.