Такой вывод сделали учёные из Университета Южной Джорджии, обработав результаты общенационального телефонного опроса.
В опросе участвовало 6000 человек, из них 3000 – женщины до 45 лет. В рамках исследования людей спрашивали о том, как часто они чувствовали себя уставшими в течение последнего месяца и о средней продолжительности их сна.
Общеизвестно, что для нормального самочувствия человеку необходимо 7-9 часов полноценного сна. О дефиците сна можно говорить, когда человек спит меньше 6 часов. Такой показатель является угрозой для здоровья.
Учёные проанализировали собранную информацию, а также учли множество факторов, которые могут привести к дефициту сна. К какому выводу в итоге они пришли? У женщин единственным фактором, приводящим к хроническому дефициту сна, является наличие детей и чем больше детей, тем выше шансы на хроническое недосыпание.
Что говорит статистика? Среди женщин, не имеющих на данный момент детей, 62% спят 7-9 часов. В то же время среди женщин с детьми эту норму выполняет всего 48%. Кроме того, женщины без детей чувствуют себя уставшими в среднем 11 дней в месяц, а мамы на 3 дня больше.
Любопытно, что согласно исследованию отцовство не приводит к подобным результатам. И продолжительность сна, и усталость мужчин не зависит от того, есть ли у них дети.
А что вы обо всем этом думаете? Делитесь своим мнением в комментариях.
Подпишитесь на канал, чтобы узнать больше!
Понравилась статья? Ставь лайк, подписывайся на канал чтобы не упустить новости из мира науки!
#интересные факты #наука #здоровье
Читайте также: