«Иди поиграй в грязи» всегда эта фраза была в лексиконе моей мамы.
Поэтому, готовясь войти в грязевое озеро я всегда проверяла, не наблюдает ли кто-нибудь за мной.
Побережье чистое, поэтому сначала я принимаю душ.
И вот, я залезаю в это прекрасное озеро, зачерпываю влажную землю, размазывая ею все части своего тела, не прикрытые купальником. Затем ложусь на подготовленное полотенце, чтобы солнышко обжигало и грело меня.
Грязь не только расслабляет и улучшает текстуру кожи, а делает гораздо больше.
Некоторые виды грязи могут помочь облегчить боль при артрите или травмах мягких тканей и поддержать естественные процессы детоксикации организма.
На протяжении многих тысячелетий люди использовали грязь, глину и торф в лечебных целях.
Традиционно это означало погружение в природные грязевые бассейны, обычно встречающиеся в регионах с горячими источниками, где купание в ваннах с вулканическим пеплом и торфом было популярно на протяжении нескольких десятилетий.
На мировом уровне, многие европейские врачи настолько серьезно относятся к грязи, что отправляют пациентов в лечебные курорты под наблюдением врачей.
Лечение под названием «фанотерапия» (фанго - итальянское слово для обозначения грязи) используется для лечения таких состояний, как акне, дерматит, псориаз, сухость кожи, мышечные боли, даже иммунные нарушения организма.
Тело пациента покрывается теплым фанго примерно на 20 минут, после чего следует лечебное купание в термальных минеральных водах».
Процедуры завершаются массажем и длительным сном.
В России не очень популярны грязевые рецепты, но протоколы фанотерапии тиражируются (с некоторыми изменениями) на курортах с минеральными источниками во многих городах страны. Хотя грязевые процедуры для всего тела подходят не всем (есть несколько условий, которые исключают процедуры с высокой температурой, например, беременность, диабет, а также сердечные или сосудистые заболевания), для большинства они предлагают очень расслабляющие и совершенно новые ощущения.
Если вы один раз попробуете грязевую ванну, вы влюбитесь в эту замечательную процедуру.
А вот например общение в открытых грязевых бассейнах - также может иметь терапевтический эффект.
Перед тем как начать это удивительное грязевое приключение, не забудьте запастись ненужными или темными купальниками, потому что грязь может испачкать ткань.
Грязевая ванна
Просто представьте... с ломтиками огурца на глазах.. и прохладной тканью на лбу вы расслабляетесь в тёплой ванной с шоколадно-коричневой грязью в спа салоне. Массажист наносит вам крем на лицо и массирует остатки вашего стресса.
Через 15 минут вы встаете, принимаете душ, еще 15 минут погружаетесь в горячую ванну с минеральной водой, а затем проводите некоторое время в хамаме. Наконец, вас укутывают одеялом и делают получасовой массаж. Шикарно, не правда ли?
Вы почувствуете плавающую эйфорию. Грязевая ванна - это получение жизненной силы и энергии для человека.
Некоторым людям неприятен запах серы в профессиональных грязевых бассейнах, поэтому обслуживающий персонал поливает поверхность ванны эфирным маслом грейпфрута.
Но есть веские причины терпеть этот запах.
Специалисты считают, что сера снижает окислительный стресс в организме.
Другими словами, это может замедлить старение организма.
Есть ещё некоторая особенность в грязевых процедурах. Грязь используется повторно для нескольких гостей, на самом деле она очень чистая.
Сотрудники таких бассейнов пропускают кипяток через грязь между каждой ванной. А бактерии не могут жить в очень кислой среде.
Грязевые обертывания
Обертывания с лечебной грязью являются отличным очищающим средством.
Многие Спа-салоны для красоты и здоровья предлагают определённый ритуал детоксикации, при котором смесь грязи и морских водорослей наносится на все тело клиента и покрывается влажными теплыми банановыми листьями, а также внешним майларовым одеялом для удержания тепла и комфорта клиента.
После этого смывается смесь из грязи и водорослей с помощью душа Виши, в то время как гость расслабляется на массажном столе. Масло для детоксикации используется для закрепления преимуществ данного лечения.
Как и грязевые ванны, любое удобное спа-обертывание может быть менее привлекательным для людей, страдающих клаустрофобией, но вы можете избежать этого, попросив специалиста не обматывать вам руки.
Будьте здоровы, друзья!
Если понравилась статья, поставьте пожалуйста лайк, подпишитесь на канал - потому что все самое интересное ждёт вас только впереди!
К прочтению ОБЯЗАТЕЛЬНО:
Проверяем, есть ли у вас дефицит витаминов?
Топ самых полезных специй и трав для вашего здоровья!
#здоровье #красота и здоровье #грязевые ванны #спа #полезные советы