Есть уровень, на котором все вопросы в паре решаются намного легче. Это уровень любви. Если, конечно, вы все еще любите друг друга.
Попробуйте перед обсуждением обязанностей, денег и совместных решений потратить 15 минут на то, чтобы вспомнить, зачем вообще вы вместе.
Посмотрите друг другу в глаза. Увидьте там Вселенную, которая открывает вам свои тайны через любимого человека. Расскажите о своих чувствах, тревогах, мечтах. Не пытайтесь спасать, анализировать или решать все проблемы. Просто делитесь чувствами, сочувствуйте, дышите, плачьте и улыбайтесь.
Если в детстве наши потребности в любви и поддержке прямо не удовлетворялись, мы пытались получить хоть что-то: игрушку или конфетку. Помните детей в истерике в магазине? Почему они не выдерживают отказа в покупке какой-то мелочи? Потому, что уже в очень сильном дефиците любви.
В какой-то момент мы уже даже не надеемся получить любовь, а сразу требуем конфету или игрушку. А повзрослев, - подарки, физическую близость, помощь в уборке или ипотеку. Объективно это все - нужные вещи, но их ценность может казаться сильно выше, чем есть, из состояния дефицита любви. Поэтому сначала лучше снять дефицит.
Если же дефицит остается и нарастает, то внешних заменителей любви нужно все больше и больше. Это создает напряжение в паре, любви становится еще меньше и так далее до самого развода.
Научиться любить не сложно. Достаточно научиться иметь дело с болью. Например, в терапии или духовных практиках. Приходите, научим.
#любовь #отношения #боль #конфликты #близость #психология #любовьксебе #семья