Думаю, не ошибусь, если скажу, что практически каждый в своей жизни однажды столкнулся с таким непрятным явлением как обесценивание. Чувств, потребностей, эмоций.
Однажды, когда ты будешь плакать в детсаду из-за того, что Ира не хочет с тобой дружить, взрослый, горой возвышаясь над тобой, уничижительно бросит: "Тоже мне горе нашел. Ты же мужик, а мужики не плачут". И ты поймешь - мальчикам плакать нельзя, а твои чувства - не важны.
Это и есть обесценивание.
Мы не способны понять мысли и глубину страданий другого человека, если не прошли через то же, что и он. Мы не всегда можем понять, что он нашел в этой невзрачной Ире, когда вокруг полно красивых Оксан, Маш, Лен. Но ему важна именно эта Ира. И она в его жизн имеет огромное значение. Но к Ире мы проецируем свое отношение, совсем не обращая внимания на чувства другого, тем самым принижая эти чувства, не понимая какой ураган эмоций провоцируем у него, обесценивая то, что для него важно.
Это одно из самых худших переживаний, которое камнем впечатывается в нашу психику. Переживание унижения. Когда твои раны и боль вдруг становятся предметом насмешливого непонимания. Будто ты дурачок какой-то, и все твои чувства - это всего лишь очередной повод посмеяться. И не более.
Да, мы не всегда можем понять степень переживаний другого. Потому что мы не способны измерять глубину чужого сердца, дабы определить его болевой порог. Иногда мы бросаем человеку: "Не принимай так близко к сердцу, ты слишком эмоциональный", даже не пытаясь понять свою бестактность и жестокость в этот момент.
Сейчас, когда каждый первый психолог и знает как правильно жить, развешивая ярлыки на других, списанные с Википедии, сейчас, где никто никому ничего не должен и никто никому не нужен, и каждый сам по себе крайне самодостаточная личность, обесценивание особенно заметно.
Да, то что в глазах другого кажется бриллиантом, для нас может быть обычной стекляшкой. Но значит ли это, что мы должны высмеивать этого человека и его чувства? То, что в его глазах имеет большую ценность, для нас может не значит ничего. И это нормально. Мы не обязаны любить и ценить то же, что и другой человек. Но мы обязаны признать право другого на значимость любых его эмоций, чувств и переживаний, ведь такими же скучными и незначительными могут быть для другого и наши собственные чувства и тревоги. И какого же нам будет услышать насмешливо брошенное: "Тоже мне нашел о чем переживать".
Да, мы не всегда понимаем глубину страданий другого. Но мы всегда можем сказать: "Я не очень понимаю твои печали, но вижу, как тебе это важно. Поэтому поддержу тебя".
Но почему-то у нас принято лежачего добивать рассказами о том как неправильно он поступил или неправильно чувствует и как нужно делать это правильно. А не просто подать ему руку помощи или хотя бы вовремя промолчать.
С уважением к читателю, автор канала "И про это"
Статья понравилась? Жмите "Нравится", друзья, поддержите автора добрым (можно и недобрым) словом )))
Друзья, приглашаю вас на свой запасной канал о жизни, ошибках и отношениях "Обыкновенный циник" :) Статьи на канале не дублируются.
Стоит почитать:
- Прочитала секреты женщины, которую мужчина не в силах забыть, и загрустила
Подписывайтесь! на канал, если темы зацепили :) Ссылка активна!