Женщина – существо гормональное. Именно гормоны управляют многими процессами в нашем организме. Поэтому и ненавистные лишние килограммы могут набежать по их вине. И если не провести медицинские анализы, любые потения в спортзале и диеты могут быть напрасно.
Сначала давайте разберемся, какие есть важные гормоны, влияющие на внешний вид женщины.
1 группа – эстрогены.
Это чисто женские гормоны, отвечают за формирование фигуры по женскому типу, влияют на красоту: волосы делают блестящими, а кожу эластичной. Эстроген главный гормон красоты, который влияет даже на то, что вам хочется кокетничать и быть роковой женщиной.
2 группа – прогестерон.
Если эстроген можно назвать гормоном-красоткой, то прогестерон – его подружка-дурнушка. Он несет жизненно важную функцию и готовит организм к беременности. Однако при этом способствует резкому ухудшению внешности: задерживает жидкость в организме, кожа становится более растяжимой, повышается выделение кожного сала и появляются угревые высыпания. Может появляться одутловатость лица за счет задержки жидкости.
Но это не значит, что нужно понижать уровень этого гормона. Его недостаток ведет к множеству женских заболеваний, в том числе, онкологии.
Как гормоны заставляют нас толстеть?
1) Например, может быть повышен гормон инсулин, который и вызывает сильнейшее чувство голода. По сути такие люди находятся в зависимости от гормона инсулина, и это состояние называется «инсулинорезистентностью». Поэтому, если вы вдруг резко и казалось бы без причины начали набирать лишний вес, то прежде всего необходимо обязательно проверить инсулин. Это помогает выявить наличие инсулинорезистентности и корректировать ее.
2) Проблема может быть также связана и с щитовидной железой. Если она вырабатывает мало гормонов, тогда тоже начинается прибавка в весе, и человеку будет очень сложно похудеть.
3) У мужчин и женщин старше 40 лет начинается возрастное снижение выработки половых гормонов: эстрогенов, прогестерона, тестостерона.
4) Резкая прибавка в весе может быть вызвана и проблемами с надпочечниками. Все мы живем в состоянии хронического стресса: нервничаем, много работаем, мало отдыхаем, плохо спим. А из-за этого повышается гормон кортизол. Кортизол вместе с инсулином относится к жирозапасающим гормонам. Их избыток и приводит к лишнему весу.