Отношения это большой и сложный механизм. Да, именно механизм, работа которого зависит от многих факторов. Представим, что для здоровых отношений нужно подписать некий «контракт». В нём будут «прописаны» действия партнёров в разных ситуациях.
Благодаря таким «контрактам» отношения могут обрести второе дыхание.
Контракт о «не распаде»
Партнёры поддерживают личные стандарты друг друга и воздерживаются от отягощающих действий:
- не работать одному, чтобы второй работал больше;
- угрожать разорвать отношения из-за любого пустяка;
- отказываться от обязательств.
Без такого контракта любой партнёр может сказать: «Я делаю, что хочу».
Контракт «о защите»
Каждый в паре соглашается оберегать другого от тревоги, боли, стресса, при этом ничего не скрывая. Так партнёры избавляют себя от беспочвенной ревности, стыда и неопределённости.
Без такого контракта любой партнёр может сказать: «Разберись в себе и не вовлекай в это меня».
Контракт «открытости»
Партнёры обсуждают все непонимания в день их возникновения. Ничего не умалчивается, не скрывается внутри. При обсуждении партнеры не повышают тон, не перебивают, не уходят от темы. Три правила открытости:
- задать тему;
- поговорить и прийти к решению;
- закрыть тему.
Без такого контракта человек говорит: «Я ничего не обязан тебе говорить».
***