Каждый из нас попадал в ситуацию, когда после встречи с хорошим, приятным человеком, который не сделал вам ничего плохого, чувствуешь себя так, как будто последние 7 дней занимался тяжелым физическим трудом. Проще говоря, без видимых на то причин вы чувствуете себя ужасно, и нет сил ни на какую деятельность. В таких случаях обычно говорят, что вам «повезло» встретиться с энергетическим вампиром – человеком, который набирается сил с помощью вашей энергии, буквально обесточивая и лишая вас сил. Интересно, что часто это происходит неосознанно, «вампир» может и не подозревать о своих действиях, бесконечно жалуясь на свои жизненные обстоятельства и проблемы.
Феномен и понятие энергетического вампиризма в психологии лучше всего объясняет треугольник Карпмана. В нем показаны 3 личности: Жертва, Спаситель и Преследователь, которые неразрывно связаны, подпитывают и опустошают друг друга, забирая по кругу энергию. Причины такого поведения уходят корнями в детство: по сути все участники треугольника – это дети, которым так или иначе не доставало родительской любви и опеки.
«Приглашением» воспользоваться энергией служат такие черты вашего характера как эмпатия, сострадание и жалость, великодушие, милосердие, готовность к помощи. Например, вампир в роли жертвы может легко войти к вам в доверие, пока вы будете искренне стремиться ему помочь и спасти (позиция Спаситель в треугольнике Карпмана).
Признаки энергетического вампира:
- Сарказм, обидные шутки, пассивная агрессия. Колкие фразы, мимолетные замечания, оскорбительный посыл, замаскированный под дружелюбие и искренность – в этом вампир профессионал. А ваша реакция и переживания – лучшая награда.
- Манипуляции и провокации. Вампир способен планомерно провоцировать вас на конфликт, до момента, пока вы не взорветесь и не ответите. В итоге вы остаетесь без энергии, а вампир утверждает, что это вы «первый начали».
- Активный интерес к чужой жизни. Вампиры эмоционально бесчувственны, она не способны любить, сопереживать, искренне радоваться. Тем не менее они обладают жаждой к этим эмоциям и стараются получить их от других. Жертва вампира попадается на крючок, будучи уверена в том, что искренне интересует вампира как личность.
- Абсолютное лицемерие. «И нашим, и вашим…» – это про вампиров. Ни о какой справедливости и объективности речь не идет – вампирам интересно сталкивать людей лбами, плести интриги и наслаждаться энергией со всех сторон.
- Стремление разрушить. По сути, вампиру самому плохо от собственной роли. И он совершенно не может принять факт, что кому-то хорошо. Вот это «хорошо» он и пытается разрушить, любыми методами и способами.
- Позиция жертвы обстоятельств. Вампиру необходимо вызвать сострадание и жалость. И если козни и интриги он плетет неявно и хитро, вызывает сострадание он абсолютно открыто. Таким образом он «привязывает» к себе жертву и обеспечивает себя бесперебойным источником питания. Это самый распространенный сценарий токсичных отношений в семье.
Как защититься
Конечно, самый простой способ – это оборвать любое общение с человеком, после встречи с которым (да даже от мысли о ком) вы чувствуете настоящее опустошение и апатию. Но поступить так совсем не просто, особенно, если этот человек – твой близкий. Поэтому необходимо отследить триггеры, которые включают вашу эмоциональную реакцию в общении с вампиром. Проанализировать и проработать возможные другие реакции. Вампир пользуется вашим шаблонным поведением, знает, как и когда вы реагируете. Сломав шаблон поведения, вы закроете доступ к собственной энергии.
Автор: Татьяна Ксенофонтова, психолог