Здравствуйте, сегодня хочу обсудить с вами сны с точки зрения психоанализа. Почему это важно и сны даже необходимо записывать?
Для начала представлюсь, меня зовут Юлия и я профессиональный психоаналитик
Почему сны это важно?
Сны, это способ связи нашего бессознательного состояния с сознательным. Это ребусы, через которые бессознательное сигнализирует о каких-то проблемах, беспокойствах, раскрывает ваше истинное Я.
Почему нужно записывать сны?
Сны имеют одно интересное свойство - достаточно быстро забываться. А вам, для анализа нужна полноценная картина сна, желательно с мельчайшими деталями!
Как проанализировать сон?
После пробуждения вы записали сон. Что дальше? Перечитайте вашу запись, что вызывает вопросы? Какие-то детали кажутся странными? Почему?
Проанализируйте свой сон, обращая внимание на все детали и задавайте себе вопрос "а почему все именно так?". Ищите смысл в каждой детали. Так вы сможете понять, что же беспокоит вас в вашей жизни.
