В наше время на прилавках книжных магазинов каких только книг не встретишь по самопомощи. Их я разделяю на те, которые передает теорию решения проблемы или достижения цели, обучают в виде тренингов и передают состояние посредством опыта автора.
И наиболее сильные относятся к третьей категории, так как при прочтении, читатель проживает этот опыт вместе с автором, тем самым прорабатывая ситуации у себя в голове. Именно их я советую к прочтению близким, рекомендую клиентам и сам часто черпаю из них мудрость.
Книги для некоторого типа людей (например, для интровертов) даже лучше подходят в эффективности, чем консультация со специалистом. Или же в тех случаях, когда получить помощь не предоставляется возможным. Ниже я приведу несколько таких книг, которые помогают самим прочтением, будучи прочитанными лично мной.
Тибетская книга мертвых (Бардо Тхёдол)
Думая таким образом, доверься им и испытай искреннюю к ним любовь. Тогда то, что делают для тебя те, кого ты покинул, воистину пойдет тебе во благо. Посему проявление такой любви очень важно; не забывай этого.
Тибетский буддийский текст «Бардо Тхёдол» содержит подробное описание состяоний-этапов (бардо), через которые согласно тибетской буддийской традиции, проходит сознание человека начиная с процесса физического умирания и до момента следующего воплощения (реинкарнации) в новой форме. Очень хорошо помогает вернуть душевное равновесие после потери близкого человека.
Дао дэ цзин (Книга пути и достоинства)
Добрый я делаю добро и недобрым также делаю добро. Таким образом и воспитывается добродетель.
Дао дэ цзинь основополагающий источник учения и один из выдающихся памятников китайской мысли. Помогает обрести уверенность в своих силах при начинании новых проектов и спокойствие, гармонию при поражениях. Помогает не сбиться со своего пути и не стать эгоистичным, когда все складывается хорошо.
«Наедине с собой. Размышления» Марк Аврелий
Кто-нибудь поступает плохо по отношению ко мне? Ну что ж, это его дело. У него свое душевное настроение и свой образ действий. Я же таков, каким желает, чтобы я был, общая природа, и поступаю так, как желает, чтобы я поступал, моя собственная природа.
Данная книга является сборником афористических мыслей римского императора Марка Аврелия в 12 «книгах» (небольших главах), написанные им в 70-е годы 2 в. н.э. Ключевой памятник Поздней Стоит. Помогает лучше разобраться в себе и своих поступках. Развивает самодисциплину и аскезу. Дает стимул брать ответственность за свои мысли, действия и судьбу в целом.
Бусидо (Кодекс чести самурая)
Когда кто-то выражает тебе свое мнение, ты должен быть ему глубоко признателен, даже если оно тебе не нужно. Если ты не будешь ему признателен, в следующий раз он не расскажет тебе, что о тебе говорят люди. Нужно стремиться к тому, чтобы высказаться и выслушивать мнения других благожелательно.
Бусидо – кодекс самурая, свод правил, рекомендаций и норм поведения истинного воина в обществе, в бою и наедине с собой. Хорошо помогает мужчинам развить храбрость, сыновью почтительность, понимание неизбежности смерти, умение взвешивать каждое слово, избегать распущенства и одинаково хорошо уважать семью и начальство, а также не прибегать к насильственным действия по отношению к женщинам.
И цзин (Книга перемен)
В процессе развития недоразвитых именно с особой силой выступает необходимость планомерности и выдержки, т.е. "необходимость ждать". И по поводу самовоспитания – одного из видов воспитания вообще – Мэн-цзы приводит следующую притчу: "Необходимо [все время] работать [над собой], но не [рассчитывать на] непосредственный успех. Пусть сознание и не забывает об этом деле, и не "помогает росту".
И цзин – наиболее ранний из китайских философских текстов (ок. 700 г. д. н.э.), предназначавшийся для гадания и состоит из 64 гексаграмм. Помогает в тех случаях, когда необходимо принять решение
Помимо этой книги, можно прибегнуть к картам Таро, которые также работают по принципу синхроничности (синхронистичности – термин, введённый швейцарским психологом и мыслителем К. Г. Юнгом, который означает совпадение во времени двух событий, которые не имеют общих материальных причин, но имеют общий (для определенного человека) смысл. И проявляется, как совпадение субъективного и объективного события.
И если убрать мистику, то каждое вытаскивание карты является способом генерации случайных стимулов. Из мной испробованных колод, выделю «Открывая Будду. 53 медитации для пробуждения внутреннего Будды» издательства «Весь».
Мои книги от издательства "Весь" и "Эксмо"
"Дело восприятия" - студия креативных решений, где генерятся идеи для продвижения творческих и бизнес-проектов.
Мы специализируемся на латеральном маркетинге, который помогает выделить ваш бренд из толпы и привлечь внимание аудитории. Наши успешные кейсы говорят сами за себя - мы создаем неповторимые концепции, которые запоминаются.
Хотите узнать больше о том, как мы можем помочь вашему бизнесу? Загляните на сайт vospriyatie.com. А если есть сомнения, то послушайте подкаст "Дело креатива", где мы делимся своим опытом и идеями.
Доверьте свой бренд профессионалам - "Дело восприятия" поможет вам выделиться на рынке и создать неповторимый имидж.