Как оставаться спокойной, когда он не отвечает? Как сохранить свою ценность, когда чувствуешь себя такой уязвимой?
Иногда,когда он не отвечает, это шок. Может, все вроде бы хорошо, а может,и не было серьёзных отношений .
Чувства, конечно же, не из приятных.
Сохраняйте спокойствие, вы не одиноки
Хочу сказать, что в такой ситуации вы не одиноки. Вы не единственная, кто испытывает это прямо сейчас.
Что вы можете сделать, чтобы успокоиться?
Прежде всего, вам нужно знать две вещи:
1: вашу ценность
2: Являетесь ли вы его единственной женщиной;
Вот что вам нужно понять.
Когда мужчина не пишет и не звонит, он может временно исчезнуть , или другое: это всё.
Он ни при каких обстоятельствах не покинет вас, если вы много значите для него, его единственная женщина.
- Если бы вы не были его единственной женщиной, то, скорее всего, попали в категорию одной из многих.
- Это просто означает, как бы болезненно это ни было, что, возможно, он никогда не относился к вам так серьезно.
- Другими словами, он был заинтересован, но не серьезно относился к вам.
Шаг 1: очиститься от эмоций
Это нормально - чувствовать себя обиженной. Это нормально - злиться или кричать в небо (кстати, неплохая идея).
ДА - нормально чувствовать ненависть, ревность .
После того, как вы потратите часы, дни, может быть, недели, просто чувствуя все (и таким образом соединяясь с собой).
А потом вы умеете сохранять спокойствие.
Потому что вы соединились с собой. И благодаря этому вы можете избежать накопленного стресса и напряжения.
Шаг 2 : вспомнить момент, когда вы чувствовали себя бесконечно красивой.
Может быть, вы были маленькой девочкой, танцуя в красивом платье.
Может быть, кто-то, кого вы любили, нежно обнял и назвал «красивой».
Идите к этому воспоминанию, действительно визуализируйте его. Позвольте красоте этого воспоминания раствориться в каждой клеточке вашего тела, напоминая вам или о вашей истинной ценности.
Это называется внутренними ресурсами. Почему? Потому что в ЭТОМ месте вы не в отчаянии. Бремя тревоги не тянет вас вниз.
Шаг 3: Стратегия "Толкай и тяни"
Итак, теперь важно понять, где он находится в эмоциональном плане.
Лучший способ сделать это - использовать стратегию, называемую "Толкай и тяни".
Например:
«Ты знаешь, что я люблю в тебе?»
Он отвечает… «Что?»
Вы говорите: «Абсолютно ничего!»
И после этого вы можете сменить тему разговора. Конечно, это нужно делать в игровой форме, чтобы это имело какой-либо эффект.
Это игра! Это способ бросить вызов мужчине и снова наладить контакт с ним!
Не бойтесь его обидеть. Вы просто шутите.
Если он не сможет справиться с вашим игривым подтруниванием-это красный флаг.
Мужская энергия процветает на вызовах.
Если он сопротивляется вам, когда вы говорите что-то подобное, вероятно, он ненадежно привязан, имеет низкую самооценку, низкую ценность как мужчина или просто самовлюбленный.
Наблюдайте, как он реагирует
Шаг 4: определите, являетесь ли вы для него единственной
Я считаю, что нет ничего важнее этого.
Мужчины подсознательно делят женщин, с которыми они встречаются, на две категории. «Единственная и неповторимая женщина» или «одна из многих».
Что говорит ваш инстинкт?
Как женщина, вы от природы очень интуитивны и очень умны, и если вы не позволите своим мыслям, страхам и оправданиям вмешиваться, ваша внутренняя интуиция скажет вам правду.
Обычно это первое чувство, которое приходит к вам. Вы чпочувствуете, если единственная.
Если нет, то как выйти из состояния ?
Ваша задача - выйти с другой стороны этого горя и начать ценить себя, ценить свое тело и свои эмоции за попытку защитить вас.
А затем, вы цените то, чему этот опыт мог вас научить.
В конечном счете, как бы банально это ни звучало, все это полезно и жизненный опыт. Единственная неудача - когда вы перестаете учиться.
9 психологических приемов для эффективного управления любой ситуацией, в которой вы находитесь
Почему мужчинам нужно пространство в отношениях и как с этим бороться
Как скрыть свои эмоции - не позволяйте другим знать, о чем вы думаете
9 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь кажется угнетающей и сложной