Самым часто задаваемым мне вопросом является то, как увеличить продолжительность полового онтакта. Поэтому, давайте с вами разберёмся, как это сделать.
Для начала, скажу о том, что с медицинской и физиологической точки зрения, половой контакт нужен лишь для продления рода.
Но, конечно, если мы говорим о получение удовольствия и наслаждения, хочется, чтобы половой контакт был более продолжительным. Как же это сделать?
Если вы хотите попробовать продлить половой контакт, я рекомендую использовать данную методику. Её рекомендуют многие специалисты, которые занимаются вопросом продолжительности половых контактов.
Суть методики заключается в том, что очень важную роль, при окончании интимной близости имеет лобково-копчиковая мышца. Она участвует в процессах реакции.
Обычно, во время полового контакта, мужчина знает о его окончании за 30 – 60 секунд. Как только вы это почувствовали, рекомендуется приостановить интимную близость. То есть, нужно лечь и пару минут полежать, ваша задача заключается в том чтобы «переждать» окончание полового контакта.
Во время того как вы будете лежать, рекомендуется прорабатывать лобково-копчика бую мышцу. Вы можете делать это сжимая и разжимая её, тем самым она будет накачиваться.
Если вы точно не понимаете как это сделать, представьте что вы пытаетесь сдержать мочеиспускание. То действие, которое вы делаете при этом процессе и является тренировкой лобково-копчиковой мышцы.
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCGMz_dPMpH-zlcs8XUe_
ТикТок https://www.tiktok.com/@besplodiunet?lang=ru-RU
Инстаграм https://instagram.com/pryaduhina_olga?utm_medium=copy_link
Автор статьи - врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина, эксперт в сфере лечения бесплодия и планирования беременности.
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
