Доброго выходного дня всем!
Сегодня у нас по уже сложившейся традиции СОЛЯНКА выходного дня из всего: из сообщений, фото, позитивных картинок и хорошего настроения!
Но начну я всё-таки с объяснения названия статьи: Отряд не заметил потери бойца? И "Яблочко", песню, допел до конца?
- И заметили, и песня глухо поётся: весь отряд шепотом переговаривается - Наташа Степаненко уже давно не пишет, и стихотворение, последнее из опубликованного, растревожило многих:
опубликовано 8 дней назад:
...Приходит ночь, я снова тихо плачу. Подушка мокрая - единственный мой друг. Бреду по жизни, словно "на удачу " .... Нет никого, лишь только ночь вокруг ... Теряю слёзы, словно избавленье от злой любви всех тех, кого не слышу. Я к ним, как к Богу, торопилась за спасеньем. Молила, чтоб спасли мою больную Душу ... Они ж её распяли на кресте, они, смеясь, в лицо её плевали. И как хоругви на обугленном шесте, несли одежды, что с души моей сорвали ... И одиноко мёрзла и страдала моя душа, покинутая всеми.... А я в то время пела и плясала, я наслаждалась счастьем и весельем. Но наступил тяжёлый час прозренья - я приползла к Кресту, едва дыша ... Целуя ноги ей, молила о прощеньи... Но было поздно .. .... умерла душа.... (Степаненко Н.)
Я думаю, что выражу мнение многих марафонцев, для кого КАЖДЫЙ комментарий Наташи Степаненко как глоток воздуха - чистого и свежего. Значит, есть причины почему Наташа ПОКА не пишет, мы надеемся, что причины эти будут быстротечны и не тяжелы.
А наш отряд продолжает путь и мы с надеждой ждем возвращения в наши ряды Наташи.
Продолжу с сообщения, которое вчера разместила под статьей наша марафонка с именем Наталья:
"Доброе утро, Татьяна и марафонушки. Вчера был день на молокочае. Минус 400 гр. за неделю, чему я очень рада. Наконец-то достигла круглой цифры в минус 30 кг - с ноября. Сейчас вес 88 кг., начинала марафонить с Татьяной с веса 118 кг. Девочки, как я изменилась, как легко двигаться и просто хорошо жить... Желаю всем счастья и хорошего настроения..."
Наташа, наверно, не ожидала, что я размещу это её сообщение сегодня в статье, но я не могла пройти мимо! Наташин успех - это повод для гордости за её труд, это повод надеяться, что успех доступен всем, дорогие мои!
Так приятно читать о том, как достаются с антресолей некогда любимые наряды, как приятно, когда в магазине предлагают 48-й, ЗАБЫТЫЙ казалось навсегда, размер, когда одежда ушивается и перешивается. Я РАДА ЗА ВАС!
- А давайте-ка мы снова разберем примерный ШАГ снижения веса Наташи в месяц.
- Итак, Наташа начала в ноябре с веса в 118 кг, сейчас, спустя 11 месяцев её вес 88 кг, то есть, примерное похудение в месяц у Наташи было около 3-х кг.
- Милые дамы, дорогие мои, ТАК и надо: не спеша и не надо, как я говорю, бежать впереди паровоза.
- Конечно, хочется побыстрей, а для этого и РД два раза в неделю и калорийность питания снижаем до не могу, а результат? - Плато. И стоит вес на одном месте, и стоит, отчаяние и разочарование - вот результат поспешности.
- Берите пример с Наташи и других милых дам, результатами которых мы уже восторгались: НЕ СПЕШИТЕ сбросить с себя ТО, что копили десятилетиями!
И вновь наша с вами любимая рубрика: "До" и "После".
Сообщение о том, кто на фото, пришло от Татьяны Белоусовой. Решила выложить сообщение от Тани целиком и тогда вам всё станет ясно: кто на фото:
"Уважаемая Татьяна Прокопьевна!! Добрый, добрый день!! Пишу Вам по просьбе моей близкой подруги - Любушки. Она любимая мамочка троих взрослых детей и шести внуков. Болезней накопилось много и вес в последние годы очень-очень огорчал - 107 кг, при росте 163 см.
Я прошла зимний марафон и очень-очень была довольна, и вот заманила её на весенний. Она, к сожалению, по техническим причинам не может заходить на Ваши сайты и вот я уже третий марафон ежедневно шлю ей текстовые сообщения на телефон!
Сегодня она просто счастлива и просила Вам кланяться и благодарить за профессиональные, доброжелательные. а иногда и строгие наставления и рекомендации.
Её результат за три марафона, а были и нарушения режима питания, связанные с переездом, и просто ограничения различного рода - 17 кг. И это при возрасте 71 год!
Мой результат гораздо скромнее - за зимний и весенний марафон сбросила - 7 кг.
Уже обе чувствуем, что рефлексы заработали: в рот что попало и когда попало не положим. Воды пьем достаточно. Любушка теперь и зарядку каждое утро по часу начала делать и 3-4 раза в неделю гулять в парке со скандинавскими палками. Поддерживаем друг друга, обмениваемся почти ежедневно результатами и новостями, и радуемся успеху!!
Спасибо Вам особое за такую чудесную, поистине Народную Академию Здоровья!! Успехов на этом трудном поприще! Любаша разрешила выложить её фото, но они вовсе не профессиональные и возможно порадуют вас и девочек успехами Любы."
Я очень рада, Таня, и за Ваш результат и, конечно, за результат Любы.
Огромная Вам благодарность за заботу о Любе.
И как приятно читать КАК вы называете свою подругу - Любушка!
Любе очень идет улыбка, она её молодит и красит!
И опять я скажу: сбрасывая килограммы, вы, милые дамы, сбрасываете и года!
Живите долго активной и радостной жизнью!
Продолжу с такого сообщения Маргариты Коваленко:
"Добрый день Татьяна Прокопьевна.
Вчера готовила свою карту желаний. И для неё искала старые журналы, фото. Ещё и решила перебрать кое-что из вещей, чтобы унести на мусорку. Нашла интересный журнальчик, аж 11- летней давности.
Я тогда работала в Екатеринбурге и естественно ездила домой на автобусе или электричке. Ждать приходилось на вокзале некоторое время. Поэтому киоски "Союзпечать" посещала регулярно.
А так как желание скинуть лишний вес у меня было всегда, то и литературу искала подходящую. Вырезала картинку и только потом обратила внимание на обратную сторону.
Там маленькая заметочка. Вам решила отправить её сюда, так как в других местах она может не пройти или её запретят. Может её содержание пригодится для какой-нибудь статьи".
Вот ОНА, та самая заметочка, о которой пишет Маргарита:
- Интересно, правда? Никогда не сталкивалась с такими выводами относительно диет и просветления разума, но - исследование!
На этой неделе бросила призыв: поделиться фото - разными: семейными и личными, радостными и хвостиков. Откликнулось два человека. Маловато, но познакомиться хватит.
Люба Суворова прислала несколько фото. Я выбрала несколько, ну никак не могла на одной-двух остановиться:
Здесь Любе 18 лет:
...Как молоды мы были...Как искренне любили...Как верили в себя!..
А ещё просится: - По волне моей памяти...Помните эту песню Давида Тухманова? - Когда это было, когда это было? Во сне? Наяву?... По волне моей памяти я поплыву...А время бежало, бежало с тех пор, счёт теряя годам. Бежало, бежало, меня все кидало: и здесь я, и там....(Гильен Н. , перевод Тынянова И)
А вот это Любино увлечение: учится вязать игрушки!
Правда, Люба не написала КТО это и я рискнула, ориентируясь на хвост, предположить что это, наверно, Крошка- Енот?
А ещё Люба выложила такое милое фото:
Это таксята.
Наша внучка в своё время, когда была поменьше, декламировала стишок (автора не знаю - уж простите) : - У меня живет собака, милый маленький щенок. Улыбака и кусака, и пушистенький комок. Много с ним вопросов разных: И прогулки, и еда ! Но зато чудесный праздник он приносит нам всегда!
А здесь, на фото, просто двойной праздник!
И такое фото:
Тоже милое и доброе. Мама и её дитя! Беззаботные и сытые, в безопасности - спят!
Спасибо, Люба, что Вы откликнулись на моё предложение поделиться своими фото. Очень хорошие фото!
Откликнулась и Татьяна Гарбузова. На фото её любимчик-хвостик:
Первое фото умилило и улыбнуло: такая Солоха получилась! Второе фото пришлось увеличить, чтобы скрыть лицо дочери Тани (Дзен не разрешает демонстрировать фото детей, если они не являются детьми автора статьи - наверно, и правильно, я не знаю истинной причины запрета. С публичных мероприятий можно фото демонстрировать, а вот с с личных фото - следует наказание: я с этим столкнулась на канале "Музыка ветра", поэтому, Таня, Вы меня простите, хорошо?).
А это сама Таня:
У Тани удивительная профессия: она воспитатель в Доме ребенка. А сейчас Таня с одним из воспитанников лежит в больнице. Пожелаем ребенку скорейшего выздоровления, а Тане - низкий поклон за заботу об этом малыше и Божьей милости во всем!
Как точно фото может характеризовать человека: я ещё только смотрела Танино фото и пока ещё не прочла её истории, а для себя отметила: - Какое доброе лицо!
А вот это фото буквально на днях разместила под своим комментарием Наташа Малюта и я решила его тоже опубликовать: а вдруг не все видели?:
На фото ворота, которые Наташа с мужем сами смастерили! просто шедевр, а не ворота! прямо мозаика! Надо же как красиво получилось и необычно! Наташа - Вы просто художник!
Вот и вся моя статья на сегодня. Я желаю вам хорошего воскресного отдыха!
Канал на Ютуб "Дамы, давайте худеть вместе" - это здесь: https://youtube.com/channel/UCV5Je46PX5dCOweyJMnJJfg
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502 ВКонтакте: http://vk.com/id633999857 Инстаграм: Litvinenko_tatyana1963
- Напоминаю, что мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями.
- При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
- Берегите своё здоровье!
С уважением, Татьяна!