Считается, что планирование является важнейшим инструментом достижения целей. Многие из нас уверены, что стоит правильно поставить цель, чётко всё спланировать, обязательно следовать этому плану, выполняя действия, и цель будет достигнута. Ок, хорошо, пусть так, но вот всё это произошло, и что дальше? Сколько времени вы будете наслаждаться достигнутой целью, сможете ли по-настоящему присвоить себе её достижение, а если сможете, то будет ли это означать, что к новой цели нужно будет применять те же инструменты достижения, чтобы вновь испытать кратковременный #триумф ? Как вам вообще заключение жизни в рамки планирования и достижения целей?
Мы все очень разные, но под влиянием усреднённых установок, программ, интроектов, социального инжиниринга, долженствований можем увериться в универсальности и даже необходимости следовать неким формулам в жизни, возможно, на примере других людей, и эти способы, #методы , формулы призваны привести нас к желаемому.
Позвольте себе вспомнить, как часто такое происходило, что вы, начитавшись, наслушавшись, насмотревшись “экспертов”, начинали примерять на себя общепринятые инструменты и способы, чтобы улучшить жизнь. Когда мы находимся в не самых ресурсных периодах, то ищем поддержку, где угодно, готовы внимать любым советам и следовать чужим рецептам, чтобы хоть как-то справиться.
Можно не быть в курсе типологии личности по #карл густав юнг , который выделял восемь типов на основе интроверсии, экстраверсии, рациональности, иррациональности и четырёх функций психики (ощущение, #интуиция , #мышление , чувство), но совершенно очевидно, что планирование и всеобщее целеполагание подходит не всем.
Такие функции психики (по Юнгу) как мышление и чувство - это рациональность. Интуиция и ощущение - #иррациональность . Иными словами, мы воспринимаем информацию либо с определённой предварительной установкой (рациональный тип), либо непосредственно, без установок, опираясь на интуицию и ощущение (иррациональный тип). Соответственно, планирование, условно говоря, подходит рациональному типу. Повторюсь, заморачиваться типологиями совершенно необязательно, важно научаться опираться на себя, на то, что подходит лично тебе.
Рационально, иррационально, типажи, миражи....всё это тоже не залито бетоном, мы живые и динамичные, и если я сегодня написал список дел на завтра, то это не означает, что я изменил себе, своей иррациональности (которая тоже не факт, что 150-ти процентная). Не означает это и то, что я буду следовать этому плану. Если вы шагу не можете ступить без списка дел или декомпозиции большой цели на маленькие, то это означает лишь то, что вам так удобнее, лучше для вас и эффективней в данный конкретный момент.
Важно позволять себе, слушая других, пропускать всё через себя, слышать себя, осознавать, что ваше, а что нет. Не у всех из нас эта способность развита изначально, но её можно развить в ходе терапии.
Друзья, как у вас с навыком слышать себя, даже слушая внешних авторитетов? Примеряли на себя чужие рецепты?