Всем добрый день, дорогие читатели!
Октябрь - ИКС-периментальный месяц с питанием на 150 руб в день на человека. ИКС-перимент - потому что уравнение с Х, неизвестным. Но надеюсь, все у меня получится.
В октябре у нас выделено на питание одного человека в день 150 руб. Обычно я стараюсь уложиться в прожиточный минимум на питание, но в этом месяце у нас получилось гораздо меньше привычной суммы. Буду пытаться укладываться в то, что дано.
Почему так получилось и все расчеты есть ЗДЕСЬ. Обзор запасов на начало месяца ЗДЕСЬ Были сделаны закупки продуктов: в Метро и Ленте, в Светофоре, а также я сделала Заготовки из мяса в морозилку на месяц
#завтрак : сварила в мультиварке гречнево-овсяную кашу на молоке (пополам с водой), сливочное масло - в тарелку. К кофе - яблочный пирог, сыр и панна котта (рецепт ЗДЕСЬ)Я пирог не ела, это мужу и сыну
Люблю такие сборные каши, здесь у меня в равных количествах овсяные хлопья долгой варки и обычная гречка. Очень вкусная и полезная каша получается.
Нарезала домашнюю буженину. Ребенку бутерброды с собой в школу: на отрубном хлебе, руккола, буженина, еще огурец. Рецепт буженины завтра выйдет на канале.
Себе #еда на работу - тоже буженина, руккола и помидоры.
По пути с работы заехала в #пятерочка , потратила 135 руб. (остаток на питание 3192 руб. (+ резервная 1 тыс руб) ) Купила молоко на йогурт, йогурт без добавок на закваску (30 р) и немного слив (они по 80 р). Йогурт сразу вечером и поставила в мультиварке.
сама перекусила сливами
на ужин у нас еще оставались блинчики с капустой и с яблоками
еще шиповниковый чай всем заварила
Сегодня ничего не готовила. Только поставила в мультиварке йогурт и в хлебопечке французский хлеб.