Это будет не совсем обычная статья.
Современный человек, скорее к сожалению, чем к счастью, всё хуже реагирует на письменный текст и всё лучше - на картинки и видео. Поэтому я сперва опишу суть, а затем размещу видеоролик, эту суть раскрывающий. Как говорится, Jedem das Seine: кому как удобнее воспринимать, тот так и воспримет...
Помню, совсем зелёным юнцом, только начинавшим осваивать психологию, и ещё даже не подбираясь к психотерапии, я задавал себе вопрос, для неофита вполне естественный.
"Насколько я понимаю, психолог - это тот, кто даёт советы. Чем же тогда он отличается от "непсихолога"? В чём разница между дилетантом и профессионалом? Вот мой дядя: мудрейший человек, воистину проживший за свои семь десятков лет три, а то и четыре жизни, с точки зрения опыта, впечатлений, перемен... Человек, совету которого рады не только соседи, родственник и друзья, но и люди едва знакомые, но наслышанные о нём: что ещё более затрудняет им задачу, ибо советы он даёт крайне неохотно, и только после настойчивых просьб, даже близким людям...
Итак, мудрый человек, знающий и понимающий жизнь, - психолог? Или я чего-то не догоняю?..
Или вот разговор двух подружек на кухне (напомню, речь о начале 90-х годов, сейчас я бы сказал "Переписка двух подружек в мессенджере"). Одна плачет по поводу неудавшихся отношений. Другая даёт ей совет, который, в первом приближении, даже выглядит вполне мудрым, адекватным ситуации и решающим проблему... Она - психолог?
Разумеется, по мере продвижения по жизни и профессии, я получил вполне очевидный ответ на этот свой вопрос. Однако, как это часто бывает, "очевидное" весьма часто представляется большинству "невероятным". Существенное количество людей считало, считает и, вероятно, будет продолжать считать психолога мудрым гуру, дающим жизненные советы. Эти люди обращались и будут обращаться к психологу с вопросом "Как мне поступить?" или "Что мне делать?", будут это вопрос задавать.
Но это, как говорится, ещё полбеды.
Существенное количество людей, позиционирующих себя как мои коллеги, и даже имеющие свою "стену охотника" (то есть стенку, увешанную вместо шкур, рогов и чучел дипломами, сертификатами и свидетельствами о бесконечном повышении квалификации) искренне считают для себя возможным на этот вопрос отвечать.
Пациент: "Я мучаюсь в этих отношениях! Скоро в окно выпрыгну! Что мне делать?"
Психолог: "Просто уйдите из этих отношений!.."
"Просто", да?
Нет, чел, ты серьёзно?..
Это как человеку с переломом ноги предложить "Ты, родной, вали отсюда поскорее, пока не догнали..." Он бы и рад свалить. Более того, как правило, для него этот вариант ответа столь же очевиден, как и для вас, мудрый вы наш...
Но вот в чём беда: у него нога сломана. Он не что бежать: он ковылять отсюда не может. И пока ему ногу не срастить, он останется на месте.
Проблема человека в большинстве случае состоит не в том, что он чего-то не знает или не понимает. Проблема состоит в том, что его понимание лично для него ничего не стОит: в том числе и в ситуации, когда это понимание даёт ему другой человек. Он просто не способен сделать так, как ему говорят. У него в принципе отсутствуют мыслительные и поведенческие навыки, позволяющие реализовать столь ценную рекомендацию.
Поэтому советы по типу "Просто перестаньте!..", которыми наводнена Сеть, а иногда и звучащие в кабинетах психологов, выглядят скорее издевательством, нежели попытками помочь. Суть психотерапии и психологической помощи состоит в том, что человека последовательно выводят на новый уровень мышления и поведения: в нём заново раскрывают задавленные его воспитанием способности принимать самостоятельные решения и реализовывать их.
В семь лет он (она) ещё способен (-на) был сказать маме "Мама, я не хочу и не буду!"
А потом мама его (её) от этой способности отучила. И задача психолога - последовательно вернуть эту способность теперь, когда 35-летний человек мучается от её, этой способности, утраты...
Разумеется, обозначать человеку, к чему ему необходимо вернуться, нужно и необходимо. Но требовать с него этого, как с хромого беготни, - наивно и глупо. Имеет смысл помнить об этом и тем, кто задаёт вопрос "Как мне поступить?", и тем, кто пытается на это ответить...
А теперь, как и обещал, кино ))