Карина больше четырех лет живет с анемией. Девушка уже рассказала, почему так долго не шла к врачу, несмотря на постоянную усталость, одышку и потрескавшуюся кожу. Эта часть истории о трудностях, с которыми Карина столкнулась во время лечения.
Как предлагали лечиться
Когда стало понятно, что дело в дефиците железа, мне прописали добавки. Я помню, как в первый день стояла на кухне с этими коричневыми таблетками на ладошке и думала: «Фу, мне что, надо их пить?» А потом дошло, что дело серьезное. Сознание вдруг перевернулось: «зачем я издеваюсь над собой? Почему настолько не ценю свой организм, благодаря которому живу, что не могу сделать усилие и попить таблетки? В этом же ничего сложного». После этого озарения я начала принимать железо каждый день без пропусков.
Вместе с препаратами железа еще прописали таблетки для сосудов — врач сказала, что они у меня слабые и поэтому течет кровь из носа. Еще порекомендовали добавить продуктов, которые содержат железо, и правильно питаться. Я стала одержимо покупать продукты из этого списка. Думала: «Вот сегодня все съем и завтра будут идеальные анализы», начала регулярно есть, не выходила из дома, пока не позавтракаю.
Железо я пила около месяца, а потом пришла на повторную сдачу крови. Результаты показали, что гемоглобин поднялся, но глобально ничего не изменилось. Я сильно ждала похода к врачу, и когда узнала результат, впала в ступор: «И это все?» Я так старалась, изменила образ жизни, а состояние улучшилось лишь немного.
От разочарования я стала пропускать прием таблеток — думала, ведь они все равно не помогают. Хотя кое-что изменилось: я стала чувствовать себя менее уставшей, перестала идти кровь из носа и трескаться губы, но этого было мало. От здорового питания не отказалась, но исчезла твердая вера, что оно поможет. Мне были нужны заметные улучшения прямо сейчас, а их не было.
Врач знала, что осенью я уезжаю учиться, и порекомендовала каждые три месяца сдавать кровь, чтобы следить за уровнем гемоглобина. За следующие четыре года я ни разу этого не сделала.
Читайте также: Стоит ли пить добавки с железом?
Как я чувствую себя сейчас
Сложно сказать, почему я больше не возвращалась к лечению анемии. Я все так же чувствую усталость, хожу бледная и запыхавшаяся. Помню, не могла сделать нужное количество наклонов на физкультуре в университете, на меня кричала физручка, а я думала: «Мне семнадцать лет, а я уже разваливаюсь». Стыдно за это.
Сейчас я стала внимательнее к своему здоровью, не хочу больше над собой издеваться. Всё началось с психолога, но теперь я дошла до того, что нужно лечить и тело. Как восстановлюсь после ковида, запишусь на клинический анализ крови, на ферритин и сывороточное железо. Таблетки с железом можно купить и без рецепта, но я не фанат такого подхода, поэтому — сначала анализы.
Людям с дефицитом железа рекомендуют есть продукты с железом: чечевицу, гречку, гранат, мясо, морепродукты. Но мне кажется, что они особо ничего не меняют и препараты лучше. Хотя раньше покупала гематоген, потому что там тоже железо. Еще же есть психологический эффект от приема таблеток: я их пью, значит, я контролирую свое состояние и все будет хорошо.
Как заподозрить анемию
Я не буду говорить про симптомы, потому что я не врач, но вот какие сигналы может подавать тело.
- Самый яркий признак анемии — это хроническая постоянная усталость. Она ощущается не так, как устают после работы, а как будто по тебе проехалась машина и ты остался жив. То есть ты бодрый, но сил действовать нет.
- Физические изменения: потрескавшиеся губы и непроходящие трещины в уголках рта, серый нездоровый цвет лица.
- Головокружение и одышка. Причем одышка не такая, будто только поднялся на пятнадцатый этаж, а будто остался на третьем, но уже очень плохо. Если чувствуете, что тяжело пробежаться, говорить без остановки, не хватает дыхания, — возможно, это сигналы анемии.
- Учащенный пульс в спокойном состоянии.
Я хочу, чтобы люди обращали больше внимания на здоровье как физическое, так и ментальное. Да, анемия — это не такая серьезная болезнь, как рак, например, но не нужно ее обесценивать. Даже от нестрашных болезней нужно лечиться, нужно быть внимательным к себе и благодарным своему телу. Оно ведь само не пройдет, железо просто так не поднимается, а значит, человек продолжит страдать. Наконец-то я дошла до такой степени любви к себе, что хочу пойти к врачу, сдать анализы и вылечиться.
Статья была полезной? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше знать о том, как беречь свое здоровье.