Сегодня мой психолог спросил, что будет, когда я допишу книгу. Вот что будет, я пожалуй, знаю - я проживу и отпущу большую и тяжелую историю. Вопрос не в этом. Вопрос КЕМ я буду без очередного заглубляющего камня внутри?…
Страшно. Очень хочется застрять в понятной идентичности, не шагнуть в сторону неизвестной себя. Чем я заполню место занимаемое болью? А вдруг захочу в незнакомой пока мне внутренней форме печь пироги и разводить кошек? А может пущусь во все тяжкие без заземляющего веса боли? А если перехочу быть психологом?
И тут я очень понимаю своих клиентов (и себя как клиента).
Кем я буду без детской обиды и боли?
А кем я буду, признав обиду и боль?
Кем я буду, оплакав давно ушедшего?
Кем я буду, расправив спину и начав зарабатывать деньги?
Кем я буду, отказавшись от страданий в которых привычно жить многим поколениям до меня?
Тотальная пугающая неизвестность. Как выход в космос. Психика такого не любит и главное - не допустит.
Оттого мне кажется, что нельзя решить «прожить травму» потому, что так «лучше», «правильнее», «здоровее». Фигня. Для психики лучше, правильнее и здоровее сохранять известную структуру и однажды выработанную стабильность (пусть даже мучительную).
Отсюда любая директивная терапия не воспринимается мной как эффективная.
Свидетельствовать свою конструкцию - да. Осознавать страх менять форму - да. С уважением относиться как к травме так и к защитам - да. Признавать в каких-то внутренних местах своё бессилие - да. Стоять и смотреть - да. Давать место процессу, если уж он разворачивается (а, как правило, все засвидетельствованное без ожиданий и оценки начинает движение) - да. Чувствовать, что пришло время, бояться но идти вперёд, потому что стоять на месте больше никак - да.
Фигачить внутренние конструкции кувалдой «здоровья», выпинывать часть себя в полную неизвестность, игнорируя другие части, двигаться туда где «правильно» игнорируя внутреннюю неготовность, препарировать собственные внутренности не слыша собственного же протеста - нет.
И, быть может, в этом бессильном свидетельствовании страхов, защит и невозможностей приходят настоящие ответы, почему моя жизнь состоит из того из чего состоит, и одновременно рождается подлинное милосердие к себе такому как есть.
Психолог Татьяна Фишер
