Ежегодно 11 октября проводится Всемирный день борьбы с ожирением. Это важный праздник, приуроченный к серьезной проблеме, которая сегодня особенно актуальна. В этой статье вы узнаете, как понять, что пора худеть.
О назначении 11 октября Всемирным днем борьбы с ожирением заявила Всемирная организация здравоохранения. В этот день организовываются оздоровительные мероприятия и доносится информация о том, почему возникает избыточный вес и, как с этим бороться.
Сегодня рост числа людей с избыточным весом стал серьезной угрозой для здоровья населения, которую врачи нередко ставят в один ряд со смертельно опасными заболеваниями.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) число людей страдающих ожирением с 2008 года по 2014 год увеличилось на 100 миллионов, а последние статистические опросы указывают на то, что проблемой лишнего веса страдает более 1,9 млрд людей, в числе которых и дети.
Отягчающим фактором на сегодняшний день является и пандемия COVID-19, из-за которой проблема ожирения приобрела новый масштаб. Находясь на самоизоляции, многие люди имеют ограниченный доступ к полноценному и здоровому питанию и ведут малоподвижный образ жизни.
Как понять, что у вас появился лишний вес? Очень просто! Вы можете рассчитать его по формуле Адольфа Кетле: I = m/h², где m – масса тела, а h – рост в метрах. Если полученное в результате число превышает 35, то у вас есть лишний вес и это повод задуматься о здоровье, пересмотреть свое пищевое поведение и привычки.
Помните, что ожирение — это фактор риска целого ряда заболеваний: сердечно-сосудистых, синдрома обструктивного апноэ во сне, сахарного диабета второго типа, остеоартроза, астмы и некоторых разновидностей онкологии.
Ранее «Прецедент» писал о погибшем от коронавирусной пневмонии, развившейся на фоне ожирения 4-й степени. Напомним, на днях глава новосибирского минздрава Константин Хальзов, рассказал, что работники сферы услуг неохотно вакцинируются от COVID-19. Читайте также, кому нельзя делать прививку от коронавируса.
Максим Лиханов
Подписывайся на канал «Прецедента» - пишем честно, взвешенно, актуально. Комментируй – скажи все, что думаешь. У нас – свобода слова!