Чем же отличается краткосрочный курс психотерапии от долгосрочного?
(окончание. Начало в предыдущих статьях)
Границы между ними могут быть неопределенными, и одна форма может переходить в другую. Но основное отличие заключается в том, что краткосрочный курс позволяет найти решение определенной ситуации, а долгосрочный настроен на коррекцию душевного состояния в целом, «почвы» для развития тех или иных ситуаций.
Еще один камень преткновения в работе с психотерапевтом заключается в том, что, начиная с самого первого визита клиент ожидает чувства полного облегчения. И в процессе самой беседы человек ждет похвалы, чтобы его пожалели, поняли, простили и так далее.
Это желание еще чаще дарует разочарование, потому что работа с психотерапевтом - это далеко не всегда приятное занятие. Человеку, чтобы найти корень своей проблемы, приходится заново перерабатывать болезненные воспоминания, то, что он долгое время старательно прятал от себя самого.
Обнаружение этого и разбор могут быть не просто неприятными, а болезненными, невыносимыми для человека, он сталкивается с самым жестоким своим врагом - с самим собой.
Специалист в этой борьбе всегда, даже если вам вдруг кажется иначе, на вашей стороне.
Но чтобы это понять, нужно пройти этот этап, и именно после этого будет и облегчение, и понимание.
Работа с психотерапевтом не меняет жизнь, не переписывает ее с нуля, но дает возможность сделать правильный поворот, а иногда - посмотреть с другой стороны на свою же, привычную жизнь. На это требуется время и огромные усилия и со стороны клиента, и со стороны психотерапевта.
Психотерапевт - не волшебник, однако это не означает, что те изменения, которые произойдут в вашей жизни и та легкость, с которой вы пойдете в новый день, нельзя назвать чудесными.