Если вы читаете это, возможно, теперь вы являетесь родителем и пытаетесь найти правильный и здоровый баланс в воспитании собственного ребенка, когда у вас нет примера того, как кто-то любил вас «правильно», к кому можно было бы обратиться за руководством. Все, что вы знаете, — это все, что НЕ следует делать как отец или мать, и вы хотели бы, чтобы вам позвонил тот, кто мог бы с любовью дать вам совет, как это должны делать родители.
1. Ты заслуживал лучшего.
Вы абсолютно ничего не могли бы сделать, особенно в детстве, если ваш родитель вас не любил. Если кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что вы не должны были рождаться, не стоили хлопот или были недостойны любви, мне очень жаль. Ты заслуживал того, чтобы тебя желали, любили и обожали. Это чувство нежеланности может создать основополагающую веру в то, что вы не заслуживаете того, чтобы быть здесь, или в то, что вы каким-то образом заслуживаете меньше, чем другие люди в своих отношениях.
2. Вы не тот человек, с которым они воюют.
Люди, страдающие нарциссическим расстройством личности перекладывают всю вину на вас или других, на что угодно, лишь бы избежать какой-либо ответственности. Они будут просматривать список ваших недостатков и критиковать вас за это. Они скажут, что во всем виноваты вы и постоянно будут напоминать о том, что именно вы причинили им боль. Если они говорят вам, что вы лжец, что вы жестоки, что вы неуважительны, что вы сумасшедший...вы можете просто предположить, что они говорят вам то, что у них нет сил сказать зеркалу.
3. Здесь есть место только для одной жертвы.
Не всегда, но часто я обнаруживал, что нарцисс — это продукт самого разбитого детства. Они создали рассказ о том, как много они смогли сделать и какова их история успеха, учитывая трудности, которые они преодолели, чтобы достичь того, чего они достигли в жизни сегодня. Они отвергнут любой сценарий, который потребует от них признать свои недостатки любым способом, в любой форме. Они
Отвергнут всю вашу боль, потому что это поставит их в положение, когда им придется признать, что они ее причинили. Они не могут быть одновременно героем и злодеем в реконструкции истории своей жизни, поэтому они становятся злодеями в вашей, чтобы сохранить свою главную роль. Они — конечная жертва и единственный герой в их сюжетной линии.
Это не отменяет того, через что вы прошли, и не меняет правды. Вы знаете, что случилось. Вы страдаете от последствий их неправильного выбора. Не позволяйте ничему, что они говорят вам или другим, обесценивать ваш опыт.
4. Они рисуют вам ужасную картину, чтобы сохранить лицо.
Они выберут маленькие кусочки истории, чтобы представить вас сумасшедшим, а их — спокойными, рациональными. Удобно опустить все вредные вещи, которые они сделали, или оскорбительные действия от их имени, чтобы все люди видели вашу реакцию, а не причину этого. Они будут угрожать, преследовать и пытаться запугать вас, чтобы заставить замолчать, постоянно принижая вашу версию истории, изображая вас психически неуравновешенным.
Не позволяйте словам проникнуть внутрь. Не позволяйте историям выводить вас из себя. Не тратьте время, пытаясь доказать, что они ошибаются. Люди, которые встали на их сторону, скорее всего, никогда не поверят правде. Оставайтесь основанными на реальности и окружайте себя здоровыми, уравновешенными людьми, которые подтверждают вашу истину.
5. Вы заслуживаете того, чтобы гордиться собой.
Больно, когда нет «нормального» родителя, который мог бы аплодировать вашим успехам, хвалить ваш выбор и хвастаться тем, как хорошо вы воспитываете своих детей или преуспеваете в своей карьере. Даже если отсутствие их в вашей жизни, не является потерей, отсутствие периода поддержки родителей, безусловно, является утратой, которая ощущается на протяжении всех жизненных взлетов и падений.
Вашим детям так повезет, потому что вы разорвете порочный круг. Ваша сила в вашей истории. Ваша сила заключается в том, чтобы
Двигаться дальше и процветать не назло людям, которые причинили вам боль, а потому, что вы заслуживаете счастья и добра в своей жизни.