Одним из самых больших и очень опасных заблуждений относительно алкоголя является такая мысль, что в некоторых случаях он может быть абсолютно безвреден или даже полезен.
На самом деле нет: спиртное – это очень коварная и непредсказуемая вещь. Любой человек может очень быстро втянуться в это с самой сильной болезненной зависимостью.
Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций!
Заблуждение первое: чем дороже напиток, тем он качественнее и менее опасен
Существует достаточно распространенное представление, что состоятельные люди, которые могут себе позволить употреблять очень дорогой алкоголь, ничем не рискуют. И даже больше: многие уверены, что качественный алкоголь в умеренных количествах полезен для здоровья.
На самом деле вредное воздействие этилового спирта на организм нисколько не зависит от того, в каком конкретно напитке он поступит внутрь. Да, большинство контрафактных видов водки или вина содержат не только спирт, но и многие другие вредные вещества, которые тоже вносят свою лепту в отравление организма.
Но и количество алкоголя низкого качества, которое в принципе способен выпить человек, намного меньше, чем объем напитка более высокого уровня. Т.е. человек может выпить, например, 1 литр хорошей водки, но вряд ли выпьет литр низкосортного дешевого суррогата, изготовленного на основе разных химических жидкостей. В результате вред здоровью получается такой же. Чрезмерное увлечение дорогими напитками имеет те же последствия, что и злоупотребление дешевой самогонкой.
Заблуждение второе: сытная закуска снижает степень опьянения и предотвращает тяжелое похмелье
Тут нередко подразумевается жирная мясная пища (в том числе жареная), которая хоть и сытная, но тяжело усваивается желудком.
В реальности опьянение мало зависит от объема и калорийности пищи, которая употребляется в качестве закуски. Сытный обед может только немного отсрочить опьянение.
Но тут кроется опасный подвох: по мере того, как человек выпивает и хорошо закусывает, практически не пьянея, то он может незаметно для себя выпить слишком много, и потом опьянеет очень сильно. Поэтому закуска при распитии крепких напитков должна быть умеренной.
Заблуждение третье: абсолютно трезвый образ жизни более вреден, чем умеренное употребление алкоголя
Многие, кто любит выпить, рассуждают так абсолютно серьезно. Они уверены, что хотя бы иногда выпивать обязательно надо, потому что «сухой закон» вредит организму больше, чем небольшая доза спиртного.
Это неправильный вывод из некоторых статистических данных, которые говорят о том, что совсем не пьющие люди умирают чаще, чем те, кто выпивает хотя бы иногда. Но тут упускается из виду такой момент: людей, которые не пьют по принципиальным соображениям, мало.
А совсем не пьют чаще всего те, у кого здоровье не позволяет. Именно они составляют большинство трезвенников. И умирают они как раз из-за своих серьезных хронических болезней, а алкоголь тут не при чем.
Заблуждение четвертое: спиртное способствует формированию рабочего настроения
В культовой советской кинокомедии «Осенний марафон» Варвара Никитична предлагала своему коллеге Бузыкину «рюмашку», называя это «допингом для работы». Такой подход присутствует в головах многих людей, которые уверены, что работать «под хмельком» веселее, легче.
На самом деле это очень опасно. Кроме того, что «под кайфом» можно наделать немало ошибок в самой работе, также можно незаметно очень быстро приучить свой организм к тому, что на трезвую голову он работать не может. А это уже первый шаг к полному алкоголизму.
Проект Жиротопка - тренируйся и создавай тело своей мечты вместе со мной. Рацион и программа тренировок разного уровня сложности. Присоединяйся!
Надеюсь материал был Вам полезен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!