Сегодня я расскажу Вам об Эмоциональном Интеллекте! Что это такое и как правильно его использовать, делая мир вокруг лучше, наполняя его любовью и гармонией.
По данным ru.wikipedia.org
Эмоциона́льный интелле́кт (ЭИ; англ. emotional intelligence, EI) — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Данное определение звучит как-то манипуляторски корыстно.
Я считаю приобретение эмоционального интеллекта прежде всего необходимо человеку для поддержания внутреннего душевного равновесия. Как я говорю на занятиях: "необходимо стремится к состоянию спокойно хорошо".
Знания об эмоциях, об их предназначении и как ими управлять помогают человеку вернуть или выровнять Эмоциональный Баланс.
Если вы наблюдали за собой или за окружающими людьми, то вы могли заметить, что в большинстве своëм люди находятся в крайностях:
1. Либо им очень весело (бурлящая радость - так мы это называем с детками), либо очень грустно и тоскливо, а может просто скучно и не интересно.
2. Злимся и обижаемся или полное равнодушие и игнорирование.
3. Боимся так, что слово вымолвить не можем, либо безбашенно смелые.
Состояние "спокойно хорошо" у нас только во время сна, и то если не снятся ужасы.
Зачем нужно состояние спокойно хорошо?
✔ Только в этом состоянии происходит наполнение энергией, накопление и сохранение энергии. Эмоционируя (даже радуясь) , мы тратим в пустую жизненную энергию. А что ещë обиднее: добровольно отдаëм свою энергию людям, разводящим нас на те или иные эмоции, т.е. энергетическим вампирам. Отдавать что-либо можно от избытка. Если Вам энергии девать некуда, отдавайте конечно, если хотите.
✔ Верные решения принимаются исключительно в состоянии "спокойно хорошо". Только в этом состоянии человек может услышать себя, свой внутренний голос, почувствовать что для него лучше.
✔ Когда нам "спокойно хорошо" Мы идëм в развитие, переходим на новый уровень, где будет больше энергии!
✔ Только в состоянии "спокойно хорошо" Мы можем установить связь с Создателем! Ведь Мы находимся в Любви!
Эмоциональный интеллект - это когда человек знает что у него происходит в эмоциональной сфере, знает о предназначении своих эмоций, чем или кем они управляются в данный момент и знает как настроить и улучшить эмоциональный баланс и наполниться энергией.
А Вы часто бываете в состоянии спокойно хорошо? Можете определить когда Вам спокойно хорошо? Пишите в комментариях и подписывайтесь на канал!
С заботой о Вас и Вашем Мире,
Психолог Аверина Светлана.
www.parapsychologov.ru
#эмоциональный интеллект #практики саморазвития #психология отношений #консультация психолога онлайн #психолог стерлитамак #психолог аверина #семья и брак #воспитание ребенка #счастливая женщина #любовь и отношения