Очень часто, мы приходим к тому, что собой пора заняться. Что-то слабым я стал, вялым, да и здоровье физического тела пошаливает. И тут начинаются поиски, кто-куда идет. Кто приходит к спорту и физическим тренировкам ( мне очень нравятся комментарии людей под статьями, когда они пишут, как движение изменило их жизнь. Радуешься, как за себя), кто-то приходит вк духовным практикам - мудрам, аффирмациям, медитациям, техникам визуализации. Но, что в первом варианте, что во втором - это будет совершенно бесмысленным, если человек начинает это делать по чьей-то указке, либо когда не верит. Давайте поговорим о том, почему прийти в первую очередь к вере в свои действия не менее важно, чем начинать заниматься с собой.
У Будды мне нравится одна цитата, которая возможно, поможет немного расшевелить каждого из нас и дать понять, что не важно что ты делаешь, главное понимать, что ты делаешь это для себя. А чтобы была несомненная польза, несомненно стоит верить в том, что ты практикуешь, даже в минимальные упражнения.
"В мире существует множество учений, но тому, кто сам заковал себя в кандалы, уже не помогут никакие учения." - Будда
Я думаю, что более чем понятно о чем нам хотят донести. Естественно, что состояние нашего физического тела достаточно хрупкая вещь. Наше здоровье зависит от того, какие эмоции мы испытываем, что делаем, как мыслим, и даже о чем говорим. Ведь подсознание улавливает каждый мельчайший момент и трансформирует его на свой лад. Естественно, что, желая добиться определенных результатов, мы выбираем какую-то технику. Например, это аффирмации. Они многих интересуют, многие начинают и пытаются их делать, только результат видят наиболее упорные. Но почему? Все дело в том, что мы не привыкли к тому, что собственные слова создают программу в подсознании и начинают действовать.
Появляются сомнения, и как было сказано в цитате - они, подобно кандалам сковывают твои возможности. Даже минимальное душевное сомнение - уже ведет к тому, что может ничего не получится. И почему я терпеть не могу читать какие-то отзывы на какие-то практики. По сути, получается такой эффект: кто-то попобовал, у него не вышло - ты прочитал, создал подсознательно программу на негатив. Всё, дальше в принципе можно не пробовать что-то делать, ибо это бесполезно. Ты не понимаешь, но внутренне уже появились сомнения. Именно поэтому, я под статьями не люблю безосновательное " не может быть". Не нужно смущать тех людей, кто начинает что-либо делать. Это их путь и только им решать, что у них получится, а что нет.
Поэтому помните, верьт в себя и делайте все с удовольствием и желаниемю Всё получится - ведь вы начинаете это именно для себя. Ну и конечно - не забывайте делиться своим мнениме :)