Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей, вялость, сонливость, утомление — сигналы: вашему организму нужна перезагрузка. Хороший способ устроить её это детокс-программы. Сегодня разберёмся: почему именно осенью так важно очищать организм?
Осенью повышается нагрузка на иммунитет. Вы чувствуете, как становится тяжелее вставать рано утром, хочется больше теплой калорийной пищи, быстрее устаёте. Утомление заметно даже в зеркале: кожа бледнеет, могут появиться несовершенства и тёмные круги под глазами.
Действительно, в осенний период организм активно адаптируется к другой температуре воздуха, борется с бесконечным потоком вирусов. Солнечного света становится меньше, прогулок на свежем воздухе тоже. На самом деле проблема не в погоде: организм подсказывает, что ему сейчас нужно больше внимания.
Детокс — это очищение организма на клеточном уровне. Токсины поступают в организм из неблагополучной окружающей среды, при неправильном питании, приеме лекарств, при хронических болезнях и воспалительном процессе в организме и т. п. В нормальных условиях организм умеет их выводить сам, в этом участвуют многие органы и ткани. Но, когда повышается нагрузка на иммунитет, меняется режим и вид питания, физическая активность, обостряются хронические болезни, эффективная помощь организму нужна еще активнее. И очень часто нельзя только по внешним признакам заметить, что организму чего-то не хватает.
Когда мы помогаем организму очиститься от токсинов, иммунитет начинает работать лучше, ведь ему больше не нужно отвлекаться на токсины скопившиеся в клетках. Улучшается работа внутренних органов: снижается нагрузка на печень и почки.
Для детоксикации нужны специальные ферменты. Их организм образует из компонентов пищи. В курсе детокса важную роль играют натуральные продукты, насыщенные витаминами, минералами, микроэлементами и аминокислотами. ЖКТ является одним из важнейших органов детоксикации.
Кстати, детоксикационное питание — часть терапии вирусных заболеваний. Сами вирусы обладают токсичностью, как в прочем и медикаментозная терапия, которая сопровождает лечение вирусных заболеваний. Врачи рекомендуют, чтобы помочь организму быстрее справиться с инфекцией употреблять продукты, обладающие детоксикационными свойствами, особенно после выздоровления.
Детокс на дому. Какие варианты? Как сделать детокс дома?
Вариант 1. Многие считают, что очистить организм можно голоданием. Они пьют только воду и ставят очистительные клизмы. И действительно, после курса голодания человек выглядит помолодевшим и постройневшим. Но у этого метода много нюансов:
- при голодании много токсинов из жировой ткани попадает в кровь;
- из-за недополучения нутриентов пищи сбиваются многие настройки организма: снижается иммунитет, у девушек могут пропасть месячные;
- очень важно не только правильно проводить голодание, но и правильно выходить из него. Иначе это может быть опасно для здоровья.
Голодание – это не вариант детокса на дому, его нужно проводить в специализированных клиниках.
Вариант 2. Детокс диета из свежеприготовленных смузи и соков из овощей и фруктов. Здесь также нужно быть предельно осторожным, так как свежеприготовленные соки и смузи содержат много сахаров, кислот, клетчатки, перебор которых способствует набору веса и плохо отразится, в том числе, и на пищеварении. Такая диета может вызвать дискомфорт в ЖКТ, обусловленный действием агрессивных компонентов (кислотами) и процессами брожения (из-за избытка клетчатки и сахаров). Кроме того подобные диеты не проходили оценку эффективности в клинике.
Вариант 3. Воспользоваться комплексом, разработанным специалистами — ЛЕОВИТ DETOX. Это набор продуктов на 5 дней, которые нужно дополнять к своему обычному рациону или заменять ими свои обычные блюда: вкусные супы, каши, смузи, напитки, приготовленные из натуральных ингредиентов. Программа прошла клиническую апробацию и показала свою эффективность для детоксикации на клеточном уровне. Врачи зафиксировали улучшение биохимических показателей крови и общего состояния организма, снижение холестерина, нормализацию сахара в крови, снижение веса в среднем на 4,5 кг, улучшение состояния кожи после употребления программы питания в течение 15 дней.
Такую детоксикацию безопасно проводить на дому, так как эту программу разработали ученые-медики, которые более 20 лет проводят научные исследования и разрабатывают специализированные продукты для профессиональной детоксикации питанием. Их детоксикационные продукты доказали свою эффективность и безопасность в течении многолетнего опыта применения в лечебных и профилактических целях у людей, работающих во вредных условиях.
Российские ученые доказали клиническую эффективность применения детоксикационных продуктов ЛЕОВИТ DETOX во время заболевания COVID-19 и при постковидном синдроме. У пациентов, в течение месяца принимавших продукты серии ЛЕОВИТ DETOX, клинически значимо снизились явления интоксикации, улучшились показатели крови, значительно уменьшилась слабость и тревожность. Применение детоксикационных продуктов ЛЕОВИТ DETOX в условиях стационара и на дому позволило улучшить состояние пациентов с легкой и средней тяжестью COVID-19, а также ускорить реабилитацию больных с постковидным синдромом.
Мы надеемся, что вы ощутите пользу домашнего детокса этой осенью. Будьте здоровы!
Статьи о здоровье могут быть простыми и интересными. На канале «Здоровые привычки с ЛЕОВИТ» тексты именно такие: советы экспертов, результаты исследований, полезные привычки и видеотренировки для всех, кто хочет следить за здоровьем. Подписывайтесь на канал и узнавайте все важное первыми!
