Интервальное голодание для девушек 50+ вкусно и красиво
Ждала и получила новую посуду_вот хочется красивые фотографии. Жду ещё несколько объектов _потом устрою похвастушки. 😄
А сейчас отчёт по тарелочкам🤔
Завтрак в 8_45
2ой завтрак. Очень скромно, но что бы приступить чувство голода
Обед в 16-30.один из моих любимых салатов(ну там же манго😄)
Руккола, креветки, красная рыбка, манго, можно добавить орешки, Помидорки черри и авокадо
Соус: апельсиновый сок, соевый соус, горчица с зерна и, оливковое масло. Все перемешать.
Очень рекомендую. Необычное сочетание продуктов и соуса. Солёная рыбка с креветками и сладким манго.. Ммм мм...
Отчёт пишу в 9 вечера, есть совершенно не хочется. Магний на ночь и ксарелту..