"...можно спросить? Психолог же должен уметь терпеливо слушать клиента и не перебивать?... " саркастично спрашивает участник гештальт-группы у тренера, вместо того, чтобы прямо сказать коллеге: "Меня раздражает, когда ты перебиваешь, мне важно дослушать эту историю, не перебивай, пожалуйста!".
И примерно вот в таком стиле живут многие люди. Стоит ли удивляться, что в итоге обычно остаются очень неудовлетворёнными своей жизнью!? Почему? Давайте разбираться!
И правда, чем прямой разговор лучше разного рода манипуляций, моралей, рассказывания историй, сверхобобщений и других способов избегать контакта? А вот чем:
👉 Чем прямее человек скажет другому живому человеку о том, что чувствует и что хочет, тем выше вероятность, что другой услышит его и удовлетворит эту потребность.
👉Только прямой контакт даёт шанс на близость. Да, искусные манипуляторы тоже получают желаемое. Но при этом теряют способность к близким отношениям. А потребность в близости никуда не девается - человеку нужен человек.
👉 Умение прямо говорить прямо о своих потребностях снижает шанс того, что потребность будет удовлетворена криво, с кучей побочных эффектов.
Ну например, если человек не может прямо сказать: "отойдите от меня подальше!", то, как вариант, у него может возникнуть псориаз и люди сами будут отходить подальше. Устроит ли его это? Ну или если вы злитесь на человека, но не говорите ему про это, "чтобы сохранить отношения", то вопрос на засыпку: сохранятся ли ваши "отношения"?
👉 Когда человек начинает говорить и мыслить в культуре прямых коммуникаций, то начинает лучше понимать себя - на что именно в поведении другого он среагировал, как он это интерпретировал, какие чувства у него возникают и что он хочет в этот момент. Это даёт возможность быть быть более точным и эффективным в жизни, меньше энергии тратить впустую.
Вот поэтому лично для меня говорить прямо - ценно. Хотя иногда это так сложно. А как для вас?
#психология #гештальт #манипуляции #близость #отношения