В это сложно поверить, но ребенок тоже может испытывать стресс на уровне со взрослыми. Конечно, у него нет проблем на работе, взрослых забот. Однако, у него могут быть проблемы в школе, семье, с друзьями, что-то идти не так на секциях. Причин существует масса. Задача взрослого – проанализировать поведение ребенка и принять необходимые меры по устранению стресса.
Для того, чтобы распознать стресс у ребенка существует как минимум 7 признаков:
1. Ребенок боится того, к чему раньше относился спокойно
Если вы заметили, что у ребенка появились новые страхи, то это явный признак стресса. Например, малыш стал включать везде свет, несколько раз проверяет заперта ли дверь и закрывает их все и всегда. Ребенок начал бояться не только самой темноты, но и теней, картин, звуков на лестничной клетке и прочего. Обратите на это внимание! Ваш ребенок находится в серьезной стрессовой ситуации!
2. Проявление агрессии
Если ваш малыш начал драться, бросать книги, игрушки, грубить, однако до этого за ним такого не замечалось, то с большой долей вероятности он находится в стрессе.
3. Переменчивое настроение
Малыш может расплакаться на ровном месте или разозлиться на мелочь. Если это происходит длительное время, то это повод обратиться к специалисту.
4. Болезни
Ребенок в стрессе часто болеет. У него часто возникают не из-за чего рвота, повышается температура тела, болит живот, появляются покраснения на коже.
5. Проблемы со сном
Если раньше ребенок без проблем засыпал, то недавно ему нужно включить свет, убедиться, что под кроватью, за окном, в шкафу никого нет, чтобы мама его подержала за руку, пока он не уснет. Если это продолжается длительное время, то ребенок перестает высыпаться и возникает хроническая усталость.
6. Успеваемость в школе снизилась
Ребенок, который раньше не получал замечаний в школе в отношении успеваемости, сейчас начал получать двойки. Это не говорит о том, что он стал меньше уделять внимания подготовке уроков. Это лишь показатель того, что он испытывает серьезный стресс. Из-за серьезной психологической нагрузки у малыша начинаются проблемы с памятью, концентрацией, потерей интереса к предметам даже тем, которые очень нравились недавно.
7. Стремление к одиночеству
Дети, которые испытывают серьезные психологические нагрузки, стараются избегать общества и предпочитают проводить свободное время в одиночестве.
Все эти признаки говорят о том, что ребенок находится под влиянием стрессовой ситуации. Чтобы ее смягчить, необходимо, конечно, обратиться к доктору, проводить расслабляющие процедуры: походить по массажным коврикам «ОРТО ПАЗЛ», принять теплую ванну; поговорить с ребенком по душам, создать комфортную психологическую обстановку в семье. Детей в стрессе можно вернуть в привычное уравновешенное состояние. Просто нужно набраться терпения и дать ему время на восстановление.