Женская энергия — тот двигатель, который даёт силы на развитие и достижение желаемого. Вот несколько способов восстановить её и снова запустить созидательный поток энергии. Лично для меня это прекрасно работает👍
Раньше я не понимала насколько это важно - притормозить и подумать о себе. В один прекрасный момент жизнь сказала - если ты будешь строить из себя " ломовую лошадь", долго не протянешь. Я услышала)😏
⠀
1. Уделяем время сну.
Сон напрямую влияет на самочувствие, здоровье и красоту. Позвольте себе выспаться.
⠀
2. Получаем приятные эмоции. Прямо сейчас составьте список вещей и занятий, которые приносят вам удовольствие. Подумайте, что можно сделать уже сегодня или завтра, чтобы получить положительный заряд энергии.
⠀
3. Создаём уют.
Для начала наведите порядок в своём пространстве - дома, на офисном столе, в своём гардеробе и т.д..
⠀
4. Учимся принимать.
Наслаждайтесь красивыми вещами, принимайте комплименты и подарки, общайтесь с позитивными людьми.
⠀
5. Заботимся о своём теле. Сделайте СПА процедуры, сходите на массаж, позанимайтесь йогой.
А затем создайте красивый внешний вид - сделайте прическу, красивый макияж и подберите хорошую одежду. Всё это очень поднимает настроение!
⠀
6. Медитируем.
Это нужно чтобы отслеживать и контролировать эмоции и настроение. Помогает войти в состояние "наблюдателя".
⠀
7. Ищем своё ближайшее место силы.
Подумайте о том, где вы чувствуете себя хорошо и направляйтесь туда.
Если нет возможности это сделать физически, сделайте это в своём воображении. Или найдите что-то более подходящее, что находится рядом с вами. Отправляйтесь туда и проведите там какое то время просто отключив телефон и размышляя о жизни.
⠀
Эти 7 пунктов помогут прийти в себя и перезагрузиться. Возможно у вас есть какие-то свои секретные способы восполнения энергии. Поделитесь с нами в комментариях.
Мы все женщины и если мы будем в ресурсе, мир станет еще прекраснее❤️