В последний день в Дахабе меня накрыла скучалка. Тоскующая и на грани слёз «а вдруг больше никогда не увижу». В этом состоянии пытаешься, но не можешь надышаться воздухом, который вокруг. Стараешься насладиться тем, что сейчас, но внутри бушуют эмоции от уже следующего момента.
⠀
И происходит наслоение: ты вроде тут и воспринимаешь то, что вокруг, но и не тут одновременно. Внутри ты чувствуешь следущий момент.
⠀
Или наоборот, когда я только взяла билеты в Москву, я начала ждать для вылета. Ну когдааа! Когда уже в Москву??😓
⠀
И снова упускается жизнь. Сам момент существования сейчас.
⠀
Подсолнушек, в состояниях, когда мыслями ты улетаешь в прошлое или будущее, насладиться настоящим невозможно. Оно ускользнёт. Кто-то живет так месяцами и годами и теряет вкус жизни.
⠀
Мне в таких моментах очень помогает Благодарность. Перед вылетом из Дахаба я начала благодарить всех и всё, что действительно близко моему сердцу в этом месте. И горы, и рыбы, и продавцы в овощной лавке, конюха из Файюма, козочек - всё что помогало создавать или отражать моё внутреннее состояние. И через 3-5 благодарностей состояние тотально изменилось. Внутренний нытик расслабился и занежился в круговороте отдаваемой и получаемой любви.
⠀
Просто же, да? Это просто поблагодарить всех, кто сделал твой час, день, месяц, год или года светлее, чище, правдивее и приятнее. Сделай это уже сегодня, подсолнушек. Расскажи, кого и за что ты сегодня благодаришь 🌻💙🙏💙🌻
создаем и живем в настоящем через свое состояние в моем блоге, присоединяйся - перейти в блог
