Дзен привет. Не знаю как сейчас, а примерно года 3-4 назад, были очень популярны марафоны по детоксу в инстаграме и других социальных сетях.
Потребителю предлагают купить курс, в котором есть схема по детоксу организма, а также период проведения очищения. Также продавцы предлагают купить уже готовые бутылочки с различными фруктовыми/овощными соками для проведения детокса.
Более того, организаторы курсов и продуктов по детоксу обещают, что уже после первой недели детокса вы можете почувствовать положительный эффект: улучшается самочувствие, повышается настроение, больше бодрости, счастья, любви и т.д.
А что подразумевается под Детоксом? В основном детокс строится на идее выведения токсинов из межклеточного пространства, очищение органов-фильтров (печень, кишечник, почки, легкие, кожу), а также избавление от паразитов и других инфекционных агентов, Запуск природных механизмов самооздоровления.
Звучит пугающе правда? после прочтения описания курсов, у меня уже возникло желание купить курс, потому что моя фантазия разыгралась до такого состояния, что я представил, что мое тело-это хранилище токсинов, шлаков и паразитов.
На самом деле не так страшен черт, как его малюют. Курсы по прохождению детокс очищению, а ровно, как покупка такой продукции для очищения, является большим разводом, на который попадается очень большое количество людей.
Организму человека не требует какое-то особенное очищение от всех гадостей, которые в нем накоплены. Тело человека является своеобразным фильтром, которое самостоятельно регулирует свое очищение. Очистка проходит у всех людей одинаково-естественным путем, через мочеиспускании и опорожнение кишечника.
Какие-либо продукты, блюда или соки не помогут организму произвести очищение быстрее, только в одном случае, если такие продукты имеют мочегонный или слабительный эффект.
Однако, люди не хотят смотреть правде в глаза, сама идея очищения организма почему-то становится очень привлекательной для некоторой категории людей, которые с радостью покупают такие курсы по детоксу.
О той легкости, о которой говорят все пользователи курсов по детоксу является всего лишь последствием того, что человек на протяжении какого-то времени питается только исключительно соками. Грубо говоря, происходит дефицит калорий, человек на время отказывается от тяжелой пищи, уровень сахара в организме стабилизируется, и благодаря этому, происходит "магия" улучшения самочувствия, о которой говорят авторы курсов.
Таких результатов можно добиться и без детокса, достаточно стабилизировать питание, не переедать и сделать разнообразный рацион.
Дзен, расскажите, кто-либо из вас делал детокс своего организма? Расскажите о полученных эффектов после курса? Очень интересно вас послушать в комментариях)
Если вам понравилась статья, то поставьте пожалуйста лайк 👍👍👍и подпишитесь на канал✔✔✔.
Также можете оставить донат, нажав на кнопку ниже, так вы поможете мне (автору) в развитии канала, а я буду вас радовать регулярным качественным контентом.
Здесь оставляю ссылки на материалы, которые вам будет интересно почитать:
- Где взять мотивацию тренироваться?
- Чтобы накачаться, надо придерживаться разнообразия в тренировках
- Black lives matter в бодибилдинге
- Пара мыслей о том, как выбирать упражнения
- Насколько эффективен классический жим лежа?
- Упражнения, которые лучше не делать в тренажерном зале
- Мои примеры крутых атлетов для вдохновения