Томас Шелби – это известный персонаж сериала «Острые козырьки», которого сыграл Киллиан Мёрфи. Он очаровал зрителей своей невероятной харизмой и умением держать лицо в любой ситуации.
Какими бы ни были обстоятельства, Томас Шелби всегда остаётся спокойным и уравновешенным. Он умеет вести себя в стрессовых ситуациях и учит этому людей. У его друзей и врагов не возникает сомнений: «Этот парень, несомненно, король положения!».
Как ему удаётся производить на людей такое впечатление?
COLADY раскроет вам 3 секрета Томаса Шелби, зная которые вы сможете сохранить уверенность и спокойствие в любой ситуации.
Секрет №1 – Отказывайте, если не хотите чего-то делать или говорить
У многих людей есть негативная установка на слово «Нет». Связано это с тем, что мы в силу своей социальной природы стремимся сотрудничать, дружить с людьми, а отказ воспринимаем, как нечто враждебное. Но, чтобы защитить личные границы и сохранить самоуважение, нужно научиться говорить людям это слово.
Не бойтесь разочаровать человека своим отказом. Поймите, если он действительно любит и ценит вас, то обязательно отнесётся с пониманием к вашему нежеланию выполнять просьбу.
Поймите, ОТКАЗЫВАТЬ – это НОРМАЛЬНО. И ещё, вы не обязаны объяснять причину своего отказа.
Секрет №2 – Вы вправе самостоятельно выбирать окружение
Никто и ничто в этом мире не может заставить вас общаться с людьми, которые вам не нравятся. Дистанцируйтесь от тех личностей, общение с которыми вызывает у вас дискомфорт. Не забывайте, что ваша самооценка напрямую зависит от ближайшего окружения. Поэтому, общайтесь только с теми, кто вас любит и кому вы интересны.
Секрет №3 – Выработайте привычку благодарить себя
Это не банальщина. Многие люди до обидного недооценивают важность умения искренне благодарить себя. Как это делать?
Заведите дневник успехов и начните по пунктам писать в него все свои достижения за день/неделю/месяц/год. Вы поймёте, как много вы делаете для развития своей личности, осознаёте, что вам есть за что себя ценить.
Вы записались на курсы по изучению иностранного языка? Организовали успешное предприятие? Возможно, сделали генеральную уборку во всём доме? Да вы молодец! Похвалите себя за старания, начинания и успехи!
*****
Остались вопросы? Напишите комментарий!
С любовью, ваш COLADY.