Выборы закончились. Растущая волна коронабесия накрывает страну. Плюс на днях новости донесли, что очень серьёзно ( на 15 млрд) увеличен план сбора штрафов с населения и бизнеса по сравнению с предыдущей трехлеткой. А это значит - охота за нашими промахами пошла задорней и веселей. Уже кое где в метро контролеры выписывают 5000 штраф даже на спущенную маску, а такси тормозят, если вы в нем едете с открытым лицом.
Понятно, что всё это идёт под дудку заботы о здоровье граждан, и понятно, что кому-то выгодно, чтобы людей трясло в негативе.
Что в этой ситуации вам важно знать?
Что нервы, страх и депрессия убивают вашу иммунную систему в полном смысле этого слова похлеще любого вируса. Точнее, прокладывают ему дорожку. А хорошее настроение и позитив - наоборот, укрепляет. Это всё называется психонейроиммунология.
Все мы наверняка читали много историй, рассказывающих о том, как люди умирали просто из-за страха, дезориентации и неизвестности.
В шлюпках на море после кораблекрушения, при наличии пищи и еды.
В ожидании или при имитации казни.
При приеме порошка, который на поверку оказывался безвреден, и т.д.
Какой психофизиологический механизм лежит в психогенной смерти физически здоровых людей? Науке пока конкретно ответить не удается.
Но бесспорно одно: поддерживать своё эмоциональное тело в порядке, вычищать из тела физического страх, горе, тоску, осеннюю хандру - надо.
В своем видеообращении весной 2020 года немецкий врач Michael Spitzbart сказал: "Подумайте о следующем – страх не предотвращает смерть! Страх предотвращает только жизнь!"
Совершенно с этим согласен.
Страх убивает не только возможности.
Пусть в помощь вам и вашим близким в избавлении от любого страха придут ЛЮБЫЕ практики Релаксологии.
В том, что они дарят отдых, позитив и укрепляют иммунную систему, сомневаться не приходится.
Эх, знать бы это ещё всё широким массам...
И на краю крутого обрыва можно найти уголок тишины и безмятежного спокойствия. Стоит только захотеть избавиться от страха высоты, расслабиться - и вот, вы уже ею только наслаждаетесь...
Не забывайте об этом.