Чего я хочу на самом деле?
Бывает приходишь в ресторан и долго смотришь в меню,не зная,что заказать. Или никак не решишься на какую-то покупку. Или сидишь и действительно не знаешь, что сказать любимому человеку на вопрос: "Чем бы ты хотел/а заняться?"
Нам мало позволяют выбирать: в садике кормят через силу, в школе - не дают высказать свои мысли. В партнёрстве приходится играть по кем-то придуманным правилам...А где в этом мы сами и наши желания?
Навык слушать себя и свои потребности крайне важен.
Он сигнализирует нам о том,чего нам не хватает,что нам необходимо. Нам кажется,что мы не умеем слушать себя,но этот навык восполним: стоит лишь ввести привычку постоянно мысленно обращаться к себе: "Чего ты хочешь?"
Задавая всё время этот вопрос, будучи в мысленном диалоге с собой, мы обеспечиваем себе комфорт и баланс. И вместо мучительного "не знаю,чего хочу,но чего-то хочется" приходит ясное понимание и удовлетворённость.
Вы умеете слушать себя? Легко ли слышите свой внутренний голос?
Ещё больше статей в моём Инстаграм: