Проблемы с ранним подъемом связаны не с утром, а с остальным временем. Себя перестроить на ранний подъем достаточно легко. Начать можно с раннего отхода ко сну. И просыпаться будет намного легче. У кого маленькие дети должны забыть все философствования экспертов тайм-менеджмента. Им нужно создавать свою систему, как все успевать. Но есть важная для всех формула управления временем. Звучит она так:
«Быстротечность времени зависит от количества поступающей информации».
Подробно об этом я написал в книге "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" (изд. Весь). Купить ее можно на Озон.
Когда мы сосредоточены на одной идее, воспринимаемое время идет дольше. Когда в голове кружится много идей, и в поле внимания поступает дополнительная информация, например, музыка, телевизор, работающая микроволновка, время летит быстрее.
Если вы окажитесь в пустой комнате один с книгой, то время будет тянуться. А если сидя в кабинете, где за столом лежит много всего, что также будет являться информацией, время пойдет быстрее. Какой вывод? Нужно из поля внимания убрать все лишнее, на что отвлекаются наши органы чувств. В этом главный секрет управления временем. Именно управления, а не его организации!
Время подчиняется только тем, кто за ним следим. Попробуйте в течении 10 минут концентрироваться на стрелке. И это время покажется вечностью. А засядьте перед телевизором и не заметите, как оно улетит. Улетит безвозвратно. Выбор за вами, как распоряжаться своим временем…
"Дело восприятия" - студия креативных решений, где генерятся идеи для продвижения творческих и бизнес-проектов.
Мы специализируемся на латеральном маркетинге, который помогает выделить ваш бренд из толпы и привлечь внимание аудитории. Наши успешные кейсы говорят сами за себя - мы создаем неповторимые концепции, которые запоминаются.
Хотите узнать больше о том, как мы можем помочь вашему бизнесу? Загляните на сайт vospriyatie.com. А если есть сомнения, то послушайте подкаст "Дело креатива", где мы делимся своим опытом и идеями.
Доверьте свой бренд профессионалам - "Дело восприятия" поможет вам выделиться на рынке и создать неповторимый имидж.
Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/delovospriyatiya