Сколько себя помню, я постоянно собираюсь худеть, в процессе или сорвалась, а может уже и в зажоре...
Как я люблю поесть, так же я мечтаю быть стройной...
В принципе, питание в моей семье нормальное, и, если бы у меня были здоровые отношения с едой - никаких проблем. Но, когда ты не в ладу с собой, ни одна спокойнолежащая булочка, кусочек торта или конфетка точно не выживает в твоём доме. Это факт.
Последнее время я вообще отпустила ситуацию. Что хочу, то и ем. До этого хотя бы ругала себя, а на следующий день старалась питаться лайтово. Но сейчас точно нет. Вот, например, мой завтрак за пару дней до этого блога
Может я так и не очухалась бы. Заболела и заодно прошла диспансеризацию. Доктор, у которого я была на приёме, ну, просто кайф какая душка. Измеряет талию и говорит: "В Вашем возрасте талия должна быть максимум 80см". А у меня...секундочку...99. И она так вздохнула... Мне стало неловко, я начала, мол, да, я уже худею и т.п. Мы с ней поговорили, хотя ей то что. Это не она уверенно массу набирает. В общем, возвращаюсь домой, мужу рассказываю. А он, аккуратно так, говорит, что уже давно наблюдает, как я расту и совсем махнула на себя. И я даже не обиделась, просто так тоскливо стало. Раньше, если кто мне скажет, что я поправилась, убить не убью, но обижусь и запомню надолго.
А тут смотрю на себя...Капец. Мысли сложно описать. Не хочу быть огромной тётей. Остро реагирую на "женщинааа", но ничего вокруг не замечаю.
В общем, пошла сняла параметры, натащила на себя джинсы (только не дышать, а то застрелю кого пуговицей) и кое-как сфотографировалась
На данный момент ставлю себе задачу уменьшить порции и не есть на ночь. Дальше до 20% от рациона сократить все свои вкусные слабости, 80% же - нормальная еда в адекватных порциях.
Путь нелёгкий. Уверена, у меня всё получится. Может мне повезёт, и я даже найду единомышленников. Дома не афишировала, что снова в строю. Да, и там в меня уже наверное никто не верит...
Всего день прошёл, но есть маленькая победа
Удачи нам!!!