Как научиться прощать? Сложная это штука – скажет каждый, кто подвергся насилию, несправедливости, предательству. Но чувства гнева, обиды, боли – однозначно не лучшие спутники по жизни. Ничего, кроме разрушения и ещё большей боли они не приносят.
Как человек, переживший акт насилия в детстве, Опра Уинфри отлично знает, что попытка простить обидчика – это борьба. Борьба тяжёлая, болезненная. В этой публикации Fillight – советы этой со всех точек зрения уникальной женщины.
Знайте: говоря о прощении, речь идёт не о потворстве тому злу, что обидчик причинил вам. Речь о том, позволите ли вы и дальше влиять ему на свою жизнь. На одном из моих шоу Доктор Джеральд сказал фразу, которая стала для меня духовным законом: «Прощение – это отказ от надежды на то, что прошлое могло бы быть другим».
Принять реальность того, что произошло, и двигаться дальше. Прийти к осознанию: то, что могло бы быть, не является тем, что есть. Эта фундаментальная истина дала мне возможность прожить лучшую жизнь.
Духовный лидер Иянла Ванзант как-то сказала:
«Вы можете принять или отвергнуть то, как к вам относятся другие люди. Но пока вы не залечите раны прошлого, они будут кровоточить. Вы можете попытаться заткнуть эти раны едой, алкоголем, наркотиками, работой, сигаретами, сексом. Но в конце концов кровь просочится и запятнает вашу жизнь. Вы должны найти в себе силы открыть раны, засунуть руки внутрь, вытащить сердцевину боли, которая держит вас в прошлом, и примириться с этим»
Вот формула: принять то, что произошло. Простить других. Простить себя. Это рецепт исцеления. Оставьте надежду на то, что прошлое могло бы быть каким угодно, но не таким, какое оно есть. Что бы ни случилось, это часть вас. Я призываю вас задуматься и спросить себя: «Кого мне нужно простить?» «Какую злость я держу в себе, а она, в свою очередь, удерживает от развития меня?»
Я надеюсь, что у вас хватит смелости отказаться от всех своих обид, потому что я точно знаю, что по ту сторону прощения находится свобода! Свобода жить жизнью, для которой вы были предназначены, жизнью, которую вы действительно заслуживаете.
#fiilight #опрауинфри #oprahwinfrey #прощение