Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда после общения с тем или иным человеком чувствуется полное, тотальное истощение. Не только эмоциональное, но и физическое. Казалось бы, поговорил с ним минут 15, а ощущение, будто бы вагон с углём разгрузил. Бывало? Так вот, это – энергетические или психологические вампиры. Они черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. Как классифицировать таких товарищей (а они подразделяются на типы), и как себя с ними вести, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.
- Тип «Нытик». Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил её решить. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию? Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?»
- Тип «Тиран». Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слёз. Нажимают на самые больные точки. Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии: «– Откуда у тебя руки растут? – Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?»
- Тип «Скандалист». Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны. Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.
- Тип «Болтун». Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ. Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.
- Тип «Благодетель». Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу. Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.
- Тип «Аутовампир». Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях. Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.
#fiilight #психологияотношений #энергетическийвампиризм