У вас устоявшийся режим работы на фрилансе: утром детей и мужа отправили, весь день в вашем распоряжении. Но тут неожиданно или в нашем случае уже ожидаемо и прогнозируемо детей отправляют на внеплановые каникулы или дистанционное обучение. Что делать? Как организовать свою работу, семейные дела и нагрузку домашнего учителя, и при этом не двинуться умом от нервного перенапряжения? Поделюсь своим опытом в этой статье.
На фрилансе хорошо тем, кто умеет организовывать себя в любой ситуации
Оговорюсь сразу, я трудоголичка, работа занимала и занимает в моей жизни одно из первых мест и я не готова отказаться от карьеры ради круглосуточного материнства. Я все годы материнства и фриланса ищу баланс, вроде бы сейчас, спустя годы опыта и кучу просмотренных материалов психологов, нашла. Уточню, статья не рассчитана на аудиторию, которая считает заботу о детях, материнство первостепенными задачами для каждой женщины, как и то, что нужно всё свое время посвящать семье.
Дети на фрилансе не помеха, но рабочий график подпортят
Исходные данные. Моя дочка в этом году пошла в первый класс. Это уже стресс для меня, т.к. за 5 лет детского сада я привыкла, что с 8.00 до 15.30 мое рабочее время, а тут резко к восьми в школу, а в 11.40 уже домой. Дома дочь у меня на голове, о каких созвонах и сосредоточенной работе над проектами можно говорить. Ставить же созвоны с клиентами на 9.00 -11.00 не самая здравая идея, исключение если ваши клиентки такие же мамы.
Лайфхак №1. Во время переговоров с потенциальным клиентом-женщиной оговорите возможность созвонов утром (9.00-11.00) и вечером (17.00-18.00), если у нее тоже дети (сад, школа, секции), то эти часы созвонов вам замечательно подойдут.
Если работаете в команде, сообщите всем участникам о том, в какое время вам удобно отвечать на сообщения и быть на связи, опросите подходит ли это другим. В некоторых проектах я абсолютно нормально всю переписку по задачам веду в Трелло и вношу материалы, информацию рано утром, а мои коллеги подключаются в удобное им время. Они же могут и ночью оставить свои материалы, вопросы, зная, что утром я все просмотрю и отвечу. Т.е. к биоритмам и комфортным для работы часам друг друга мы относимся с пониманием.
Вернусь к исходным. Итак, дочь пошла в школу и я перестроила свой график под ее занятия, теперь я работаю в две смены:
1. С 6.00 до 7.00 поднять, накормить, собрать всех и по ходу проверить мессенджеры и соцсети, емейлы на случай поступления важной информации.
2. С 7.00 до 8.00 развоз всех по местам и составление списка дел на день. Без него вообще никак. В телефоне списки покупок, напоминания о созвонах и срочных, привязанных к дате и времени задачах.
3. С 8.00 до 11.00 расстановка задач по работе, выполнение приоритетных, общение с заказчиками (я отправляю им свои вопросы, отчеты, согласовываю время созвонов), вычитка вчерашних материалов.
Два раза в неделю этот график смещается, я работаю с 8.00 до 9.30, потом мчу на йогу, по ходу снимаю видео, а после йоги забираю ребенка со школы и см. следующие пункты.
4. С 11.00 до 13.00 покупки, доставка ребенка домой, обед и домашние дела.
5. С 13.00 до 15.00 работа над заказами, проектами, эфиры и вебинары т.к. дочка отдыхает после обеда или играет.
6. С 15.00 до 20.00 делаем уроки с ребенком, домашние дела и по ходу я сижу в мессенджерах, общаясь с клиентами или смотрю уроки курсов, которые прохожу. Я та мама-фрилансер, которая постоянно с телефоном (то сторис пилю, то идею для поста нашла, то консультирую студента или обсуждаю стратегию запуска продукта с руководителем).
7. С 17.00 до 18.30 я передаю заботу о ребенке мужу и могу провести созвон, консультацию, записать уроки курса или сделать рассылку, стать.
8. В один рабочий день я сняла с себя роль матери. В пятницу утром отвожу дочь в школу, а забирает ее бабушка и ведет по кружкам. В итоге я работаю с 8.00 и до победного (иногда до 19.00-20.00). В этот день провожу вебинары, выполняю серьезные, требующие максимальной концентрации внимания, задачи.
9. Выходные - это святое. У меня они совпадают с общепринятыми субботой и воскресеньем, удобно мне и заказчикам. Но на срочные сообщения отвечаю. Выходные стараюсь посвятить семьей, чтобы на неделю от меня относительно отстали)). На эти же дни ставлю объемные закупки, посещения родственников, уборки, стирки и прочие элементы обязательного “отдыха” среднестатистической женщины.
Лайфхак №2. Я поняла, что тратить 2,5 часа на поездку с ребенком в школу каждый день (утром 1 час туда-обратно и в обед 1,5 часа тот же маршрут), это расточительство, т.к. мое время стоит денег, причем немалых. Поэтому договорилась со знакомым таксистом и он будет забирать со школы мою дочь трижды в неделю (еще один день ребенка забирает бабушка, и один день забит под завязку занятиями в музыкальной школе - я вожу ее сама и работаю только до 12.30 в этот день). Цена вопроса вообще смешная, а почти 5 часов времени за неделю я экономлю, ну и хорошее настроение, неиспорченное маршрутками. Подумайте, на чем вы можете сэкономить 1 час в день (доставка еды и товаров для дома, оптимизация задач).
Вроде бы всё устаканилось. Благо, я 7 лет на фрилансе, свою работу знаю, поэтому раскидать рабочий график по новому режиму смогла. Привыкала 2 недели, очень нервничала, но все устаканилось. Главное, после школы занять ребенка чем-то интересным: пазлы, аппликации, рисование и периодически (минут на 5) принимать в этих занятиях участие.
Но тут пришла она - дистанционка в общеобразовательной и музыкальной школах, и вся моя система полетела в тартарары. В мой график работы на фрилансе нужно вклинить обучение и развлечение ребенка, а также прогулки. Где мне на это найти время??
Дистанционка - зло, когда работаешь на фрилансе, но и его можно преодолеть!
После того как все слезы выплаканы, всё успокоительное выпито и все пути к отступлению отрезаны я снова перекроила график работы на фрилансе с учетом графика жизни и обучения моего ребенка.
- Режим дня - это мастхэв. Встаем и ложимся примерно в одно и то же время, как и тогда, когда ходим в школу.
- Завтрак организовать совместный для всех членов семьи, включая котов и собак. Проще приготовить, накормить, убрать за всеми сразу, чем растягивать это на всё утро.
Вредный лайфхак: я не ем по утрам, поэтому пока все едят, пью кофе и проверяю переписки, собираю материал для работы, готовлю вопросы клиентам, участникам проектов. Т.е. еще 20-30 минут времени у меня появляется.
Полезный лайфхак № 3: часть работы по дому переложите на плечи домашних. Например, дочь замечательно справляется с задачей убрать за всеми после завтрака. Еще 10-15 минут времени на составление списка задач на день. А муж вполне по пути с работы может скупиться и выполнить несложные поручения (заехать к маме, в аптеку, погулять часик с детьми).
3. С 7.30 до 9.00 я успеваю разобраться с рабочими задачами, требующими срочного решения или сделать себе контент для соцсетей. Одновременно общаясь с дочкой. Мама-фрилансер - это многорукий многоногий многоух))
4. С 9.00 до 10.00 я занимаюсь с ребенком по школьной программе, потом еще час в послеобеденное время. Обычно это окружающий мир или технология. Благо учебники и рабочие тетради есть, учителя на дистанционке сбрасывают задания на специальную платформу.
Быть учителем своему ребенку тяжело, иногда сдают нервы. Не грызите себя, примите это всё как данность и делайте как получается. Просто плывите по течению, как я говорю, живу на автомате. Не пытайтесь быть мамой с обложки, забейте на показуху.
Лайфхак №4. Заниматься уроками с детьми лучше по утрам, пока еще все нервы окончательно не вытрепали. Начинать со сложных предметов, требующих концентрации внимания. На один предмет выделять 15-30 минут, ни на что не отвлекаясь. Во второй половине дня в игровой форме повторить материал, заниматься “духовными” предметами: ИЗО, технологии, окружающий мир, музыка.
Лайфхак №5. Стихи и песни лучше всего запоминаются на прогулке, когда ребенок совмещает двигательную и умственную активность.
Лайфхак №6. В YouTube очень много готовых уроков по школьной программе. Я ими спасаюсь когда нужно сделать домашнее задание по сольфеджио, в котором я совершенно не разбираюсь.
Лайфхак №7. Есть возможность нанять репетитора, делегировать часть работы с уроками на кого-то из близких - делайте это. Ваши нервы стоят дороже. Так чтением с моей первоклашкой занимается муж. Домашки по сольфеджио и хору перед отправкой учителю проверяет и отрабатывает бабушка. А мне такое распределение задач дает еще 30-60 минут в день времени на работу.
5. После 10.00 я сажусь за работу. Обязательная программа по школе выполнена, ребенок получил наставление не мешать маме зарабатывать деньги и обещание, что после обеда пойдем гулять. У ребенка есть компьютер и прочие радости детства (кукольные дома, пазлы, пластилин, краски, фломастеры, альбомы), так что на 1-2 часа я могу спокойно поработать.
6. Обед с 12.00 до 13.00 (как в школе), тут же вклиниваю домашние дела (спасибо современным кухонным девайсам, гаджетам и любви к простым блюдам!) и общаюсь с дочкой. Поверьте, буквально 5 минут болталки с ребенком на 1 час вашего времени вы найдете, и ребенку их будет достаточно. Речь о детях школьного возраста!
7. С 13.00 до 15.00 я работаю, дочка играет или спит. Иногда читает мне книгу, устраивает показ мод или театр. Я научилась отключаться от фонового шума и работать даже в такой обстановке.
8. С 15.00 и до вечера мы делаем домашние дела, гуляем, занимаемся духовным развитием, общаемся. По ходу я сижу в телефоне (смотрю уроки, проверяю дз студентов, т.е. делаю то, что не требует высокой концентрации внимания и сосредоточенной работы).
9. Если посчитать честно, то когда ребенок на дистанционном обучении, нормально работать я могу 4 часа (2 подхода по 2 часа) и урывками еще пару часов в течение дня. Выручает то, что я давно в профессии и вся работа отточена до автоматизма. Я жутко системный человек в плане работы и организации жизни, так что все расписано по минутам и я точно знаю какие задачи реально успею за день.
Естественно, успеваю всё и везде не всегда, поэтому приходится вечером мужу вручать ребенка и с 18.00 до 20.00 доделывать важные дела, требующие моего внимания.
Выручает и то, что дочь с рождения привыкла к моему графику и образу работы. Если я прошу 1,5-2 часа на вебинаре меня не отвлекать, она честно старается вести себя примерно. Но иногда я с серьезным лицом веду эфир, видя как за кадром моя дочь в одеяле изображает привидение))
Из-за плотно графика мне пришлось отказаться от занятий йогой с инструктором. Это здОрово выбило меня из колеи, но ничего не поделаешь, теперь много ходим пешком. Заниматься дома не вариант, ребенок такого счастья мне не даст.
Самые важные советы женщинам, которые выбрали работу на фрилансе
Лайфхак № 8. Относитесь ко всему проще. Если что-то не успели, ребенок влез в кадр, чувствуете себя как выжатая досуха половая тряпка - не жрите себя, это нормальное состояние “почти псих” для женщины, которая работает на фрилансе, выполняет обязанности матери, жены и учителя. Лучше начинайте и завершайте день чашкой вкусного кофе или чая, благодарностью к себе и пониманием того, что этот треш когда-нибудь закончится и вы сново спокойно будете работать одна дома!
Важно хотя бы 15-30 минут в день побыть в одиночестве, иначе при таком ритме сойдете с ума и быстро превратитесь в истеричку.
Лайфхак №9. Учитесь ценить свое время, прям по часам расписывайте задачи и отмечайте успели или нет. Делайте переносы на следующие дни, отмечайте выполненные. Советую завести общий бумажный календарь дел, задач, отдыха, планов на неделю/месяц, повесить на стену прихожей и подключить к его соблюдению домашних.
Лайфхак №10. Уделяйте огромное внимание здоровью (витамины, питание, свежий воздух, МЕДИТАЦИИ, прогулки), потому что при таком графике жизни болезни просто не вписываются, вы себя загоните в такое состояние, что ни сил, ни желания, ни ресурсов у организма не останется. Так что поддерживайте свое тело и мозг в работоспособном и здоровом состоянии всеми доступными способами.
Вроде бы всё.
Сил, терпения и здравомыслия вам.
С любовью, поддержкой и уважением к каждой маме, которая работает на фрилансе, Инесса Шаповалова.