Почему?
Я хочу поговорить с вами о привычках, паттернах нашей жизни. Привычки влияют на образ жизни. Мы многое делаем по привычке. Есть приятные, например - быстро расслабляться во время отпуска на море. А есть привычный страх, привычка заедать стресс.
Мы делаем это годами и, подчас даже не замечаем, как крутимся в водовороте одних и тех же событий, людей, эмоций.
Временами поднимаем голову в попытке начать заниматься чем-то новым в понедельник, начать новую жизнь. Но там, в неизвестности и темноте, бывает так неуютно и страшно, что мы ныряем обратно в рутину и оправдываем это разными причинами.
Ну, почему так трудно менять привычки? Почему мы так и не начинаем бегать по понедельникам и учить английский просто для себя? Почему мы годами общаемся с теми, с кем уже давно скучно и неинтересно? Ну почему, почему ежики таки ели эти злосчастные кактусы?
Вот о чем мне хочется расспросить психолога, автора метода ЭнергоЦентрированной Терапии, Елену Федосееву. Если вы также задаетесь этими вопросами, пишите их, а также свои привычки под этим постом и приходите в нам на эфир ⏩7 октября в 12-00.
Поговорим о паттернах, как они появляются, как закрепляются на уровне нейронных связей и как с ними работает глубинная терапия.
⏩ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/noya.psy/
#психотерапия #ноя_прямойэфир #ноя_клуб #психология #паттерн #силапривычки