Границы желаний размыты. Либо всё, либо ничего. Не пей "первую"...
Два месяца. Прошло два месяца с того момента, как я выпил последнюю стопку. Тяга к алкоголю ни куда не пропала! Она модифицировалась. Желание выпить, из привычного контрнаступления, начало партизанскую войну. Мозг, отравленный алкоголем и ранее находящийся в плену у него, совершив побег, продолжает сражаться. Основная перемена в том, что Он (мозг), перестал заниматься планированием употребления. Утро начинается с тишины. Тяжелые мысли о том "где взять?", "осталось со вчера?", "вроде прятал, неужели допил?" и всё в таком духе, не появляются. Днем спокойно работаю, а не жду вечера ради скорейшей прогулки до ближайшего магазина. И, самый напряженный момент середины дня - употребление на рабочем месте, скрытно, под видом безалкогольных напитков, меня не тревожит. Затрясутся руки к обеду ближе, бежишь в раздевалку и делаешь несколько глотков газированной воды, в которую утром заботливо добавил водки, один к одному. А потом, думаешь: "Лишь бы не было запаха!". Не раз я слышал от коллег, вопрос, не от меня ли так пахнет подозрительно. Каждый раз отшучивался внешне и сгорал от стыда внутренне. Но...Утром пополнив запасы отправлялся на работу. Важно было выпить её в одиночестве, чтобы ни кто не попросил угостить, тогда бы это был провал.
Желание выпить, перестало существовать внутри меня. В момент наихудшего самочувствия за эти два месяца, оно отделилось и "отошло за спину". Затаилось где-то рядом и периодически, будто из укрытия, толкает в спину, напоминая о себе. Будучи долгое время лучшими друзьями, мы стали врагами. А может быть это тактическое отступление? При этом, алкогольный искуситель бесспорно сильнее меня. Он занял выгодную позицию, периодически пытаясь заставить меня сделать первый шаг. Порой проникает в мои мысли. Уводит меня с настроенной волны приятных мыслей и заполоняет эфир призывами к употреблению. Или действует более агрессивно и напоминает о приятных моментах, связанных с алкоголем, тем самым убеждая меня в целесообразности "выпить не много".
В эти моменты возникает двоякое ощущение. С одной стороны, мне всегда есть, что противопоставить уговорам. С другой, за спиной бесчисленное количество моральных и физических падений, связанных с пьянством, о которых и вспоминать не хочется. Находясь в данный момент на границе двух миров, я не могу сказать с определенной уверенностью, в каком из них окажусь в итоге. Да если честно, нет страха возврата к предыдущему или боязни провала в будущем. В данный момент, находясь в неопределенности, единственное верное решение, которое принимается ежедневно, которое защищает от провокаций за спиной и придает особый смыл прожитому дню - это возможность оставаться трезвым сейчас.
Я все чаще задаюсь вопросом, почему я стал участником этого эксперимента, длившегося большую часть моей жизни? Завершен ли он или это всего лишь очередной этап?
Алкогольный искуситель активизируется к вечеру
Желание выпить утром больше не тревожит меня. Бесспорно это связано с тем, что вечером я остаюсь трезвым. С возвращением здорового аппетита, возникла необходимость в полноценном питании. Утром, вместо стопки холодной водки с куском колбасы в прикуску, я занимаюсь приготовлением завтрака себе и семье.
В течение дня, множество событий происходит вокруг нас и каждое из них может подвергаться различному восприятию. Мне, как человеку с "особенным" мировосприятием, приходится прилагать усилия, чтобы разобраться с отдельными из них. Особенно это касается негативных событий, или тех, что воспринимаются мной, как негативные. Одним из примеров моего раздражения, выступает инфантильное поведение одного моего коллеги по работе. Я до конца еще не разобрался, почему вдруг я стал это замечать, но зная, что он тоже любитель выпить крепкого, просматриваю взаимосвязь.
Вечер. Это самое "сложное" время для обороны от укоренившейся привычки "расслабляться" после работы.
Я думал, что остановился, но в очередной раз оказался в плену иллюзий. Количество потребления сладостей по вечерам увеличилось в разы. Честно, я сильно запереживал по этому поводу. Ведь ранее я писал о том, что стал меньше есть сладкого, а по факту оказалось наоборот. В новой реальности моего существования, я не имею права врать себе, по этому признаю факт новой зависимости. Но есть одно "НО". Теперь, возникающие ситуации и состояния требуют, осознания, выявления причины появления и принятия действия.
Поток информации, на тему выздоровления, подхватил меня и мчит с бешенной скоростью, предоставляя ответы на вопросы, по первому же запросу.
Я не скрываю удивление и на данный момент, не могу объяснить, как это работает. Я уже писал о том, что в течении рабочего дня работаю в наушниках. И ранее звучащая музыка постепенно сменилась ответами на мои вопросы.
Яркий пример. Я взволнованно обдумываю, как теперь есть меньше сладкого и почему вообще я его столько ем? Ответы приходят незамедлительно. Пара нажатий на экране смартфона и современная нейросеть предлагает послушать выступление анонимного выздоравливающего. Я даже представить не могу о чем он будет говорить. Он и сам то не знает, так как не готовился. И что я слышу? В части повествования о своем выздоровлении, он рассказывает о увеличении потребления сладкого. Включаю следующего и слышу, как он стал временным сладкоежкой, в период отказа от алкоголя. Люди, делившиеся своим опытом выздоровления, персонально для меня, в наушники, твердят в один голос, что прежде всего, они становились сладкоежками. И утверждают, что это нормально...
Я успокаиваюсь, ощущая поддержку неизвестных, но таких близких мне людей...
" Я становлюсь нервным..."
Нервозное состояние проявляется часто и без какого либо графика во времени. Оно проявляется двумя способами. Может быть медленно нарастающим, постепенно усиливающимся. Почувствовав растущую волну внутреннего негодования делаю паузу. Она может быт непродолжительной, буквально, "потянулся-встряхнулся" и прогнал мысли, скребущие нерв сознания где-то далеко в глубине души. Иногда, чтобы успокоится, включаю музыку. Ощущая потребность в поддержке, на фоне эмоциональной неустойчивости, нашел лучшее средство для уравновешивания эмоций. Незамедлительно нахожу и слушаю выступления выздоравливающих алкоголиков. Это имеет самый сильный успокаивающий эффект.
Второй тип возникающей нервозности - стремительная, мгновенно перерастающая во вспышку гнева реакция на "непланируемые9 события". С этим состоянием справляться сложнее всего. Оно словно вспышка фотокамеры. Быстрая, яркая и на долго ослепляющая, если "поймать зайчика". Или сравнима с метеоритом, мчащимся на огромной скорости, и оставляющая за собой длинный шлейф из сожалений, извинений и действий по исправлению ситуации...
...продолжение следует...
Если Вам интересно знать о процессе выздоровления, подписывайтесь на канал, ставьте "Лайк", задавайте вопросы и пишите комментарии...
Живите трезво
Ваш Lexx...
lexxsober@yandex.ru