Заинтересованные порочным бизнесом люди практически каждый месяц придумывают новую диету и рекламируют её с таким усердием, что забывают сказать о противопоказаниях и о вреде, который наносит диета нашему организму.
Одной из таких диет является голодание по методике П. Брегга.
Горедиетологи и псевдоврачи могут убедить кого угодно, что голодание способствует похудению и очищению организма.
⠀
Давайте разберемся, что же на самом деле происходит с нами во время голодания:
⠀
Всем известно, что нервные клетки живут, если поддерживается постоянный уровень сахара в крови.
Без его регулярного поступления в виде глюкозы нейроны гибнут миллионами. Поэтому у многих худеющих на такой диете происходят нервные срывы - ведь «нервы на пределе»😤.
Испытывать чувство голода долгое время или подавлять его для человека не естественно.
Так во время голодания, потребности в белках, жирах и углеводах восполняются из внутренних резервов.
При голодании более суток организм начинает восполнять отсутствие глюкозы за счёт белков из скелетной мускулатуры и соединительной ткани, а это очень опасно❌.
⠀
Во время голодания, вес уменьшается, но не только за счёт жиров, а в том числе за счёт распада мышц. Это проявляется слабостью, усталостью, сонливостью.
На место ушедших белков приходит всё та же жировая ткань, причём нередко в ещё большем количестве.
Организм считает, что голод - предвестник неблагоприятных условий и запасается энергией в виде жировых отложений.
⠀
Лечебное голодание применяется только при патологиях - например, аллергиях, гнойных воспалениях.
Однако для так называемого оздоровления-очищения организма его применять противопоказано☝️.
⠀
А вы хоть раз голодали в своей жизни? Расскажите о своем опыте, какие ощущения вы испытывали? Удалось ли достигнуть цели на весах?
P. S. Личность Поля Брэгга покрыта тайной, многие факты из его жизни вызывают вопросы и сомнения, которые вряд ли кто-то может прояснить. Тем, кто осмелится на голодание по его методике, нужно иметь в виду, что у него нет медицинского образования и вряд ли кто-то из настоящих врачей посоветует испытывать на себе его доктрину. Если вы задумали похудеть и укрепить здоровье таким способом, будьте готовы взять всю ответственность за последствия на себя.
Берегите себя🌸