Еще одна из тех важных категорий, с которыми стоит разобраться. Вторичная выгода – это скрытый бонус, который получает человек от сложившейся ситуации, даже если со стороны она кажется крайне невыгодной и болезненной для него самого. Вторичная выгода порождается реальным, но не признанным желанием человека. Может стоит подумать, а чего хочу именно я, какой жизни, откинув то, что одобрено совестью и навязанными идеалами. Если реальность вроде как не совпадает с твоими желаниями, может есть повод подумать о том, насколько корректны твои желания?
Примеры: человек болеет (обычно это очень видно по детям, но и со взрослыми также) и иногда сам не понимает, что одна из причин его болезни, что ему нравится, как меняется к нему отношение. Болезнь позволяет получать желаемое внимание и заботу, позволяет расслабиться и отдохнуть, а иногда и переложить какие-то обязанности на другого или снизить уровень требований к себе со стороны окружения, защитить от чего-либо (от перенапряжения, от усталости и пр.).
Внешние причины часто позволяют выгодно прикрывать нежелание преодолевать трудности и нести ответственность за свою жизнь, в том числе, за собственную пассивность в той или иной ситуации.
Если кажется, что вы чего-то очень хотите, но вам постоянно что-то мешает – это повод задуматься, почему и зачем вы находите то, что не позволяет вам менять сложившуюся ситуацию?
Если хочется разобраться, почему ходите по кругу, какой бы сферы это не касалось – ищите свою скрытую выгоду. Именно скрытая выгода удерживает человека в проблемном состоянии. И себе в её наличии порой очень сложно признаться.
Любую потребность можно удовлетворять и здоровым способом. Поймите себя, осознайте свои желания и найдите способ более здорового их удовлетворения.
Вторичная выгода есть не только у состояний, но и у эмоций. За обидой может скрываться желание навязать обидчику вину, получить дополнительную поддержку, за раздражением – желание установить своё авторитетное превосходство над объектом раздражения (часто поэтому родители испытывают раздражение к детям), жалость к себе может быть связана с желаем получить поддержку или получить за свои страдания «справедливую» награду.
Чтобы что-то изменить нужна мотивация, основанная на глубоком желании жить каким-то иным образом.
#психология