Были периоды, когда самобичевание было моей личной фишкой. Могла самобичеваться с упоением до беспамятства. К счастью, это уже в прошлом.
Самобичевание — это причинение себе боли. Оно может иметь психический, ментальный характер, а может — физический. Иногда они практикуются в обоих вариантах. Это не всегда история о том, что вы себя за что-то гнобите, грызёте, ругаете, где-то собой недовольны. Иногда оно существует неявно и вы его не видите. Неявное проявление самобичевания в жизни — это ваши неудачные сценарии: “почему у меня всё всегда через ..опу”, “почему мужики мои все муд@ки”, “почему все работы мои поганые”. Это и есть история самобичевания, самоуничтожения, но более глобальная.
Самобичевание “по крупному”
Происходит оно из-за того, что когда-то в какой-то ситуации вы приняли бессознательное решение.
Когда я работала с некоторыми своими сценариями, я нашла прелюбопытнейший сценарий, который касался отношений с мужчинами, и это была история про глобальное самобичевание с одной стороны. Практически все мои отношения были зависимыми, но в них я, будучи в зависимой позиции, я всегда была той, кто в этих отношениях рулил. И когда я начала в этом всём разбираться, я нашла, что когда-то, будучи маленькой, я приняла решение, что буду настолько сильной, что в любых взаимоотношениях я буду мужиком. Фантастика состоит в том, что, будучи в отношениях с мужчиной, не получится быть мужчиной и я прикрывалась зависимой позицией.
К чему я привела этот пример? К тому, что однажды вы могли принять бессознательное решение и следовать ему. А оно уже сильно влияет на ваш сценарий.
Самобичевание “по мелочи”
Это когда вы вся не такая, могли бы лучше, и вот вы себя гнобите, клюёте и всё такое прочее. Это всё идёт от внутреннего критика, который следит и грызёт при любой возможности.
Откуда оно берётся в нашей жизни? Внутренний критик — это внутренний голос, который говорит “можно было лучше”, “надо не так, так не делают, делают вот так”, ставит оценки и что-то вечно от вас ожидает. Никого не напоминает? Роль внутреннего критика формируется в вас исходя из того, что вы наблюдали в своем ближайшем окружении в период становления личности.
Здесь важны два периода:
- Когда вы еще “несоображалкина”, лет так до семи. Когда в семье критикуют, обесценивают, говорят, что можно было лучше, требуют, вы впитываете и понимаете, что так должно быть.
- Переходный возраст, когда начинается идентификация личности. Тогда вы не впитываете, но начинаете активно взаимодействовать с окружающей вас системой.
До девятого класса я была отличницей, умницей и, наверное, бы дошла до медали, но в десятом классе со мной случалась любовь. Это было жёстко. Тогда мама заняла нейтральную позицию. Она обозначила, что всё, что я творю — это мой выбор. А могла бы вырастить во мне лютого критика.
В 20-21 год в голове вашей уже сформирован внутренний критик. С этим багажом вы выходите во взрослую жизнь. И начинаете транслировать то, что вы впитали за эти два периода. Чем больше было критики и натиска, тем громче будет кричать ваш критик-бичеватель, и только вы, будучи взрослым человеком, можете со всем этим разобраться.
Если, конечно, захотите...