Наше окружение формирует нас – эта идея сегодня звучит не просто фантастически, а вполне реально. Многие исследования и эксперименты иллюстрируют как окружение, условия, обстановка влияют на человека, его внешний вид, поведение, мимику, ментальные привычки и даже здоровье.
В этой статье мы рассмотрим как окружение и его ожидания формирую нас? А также как можно с этими ожиданиями поступать и что в этом сможет помочь?
Условно возьмем пример с возрастом. В каждой среде принято относиться к людям разного возраста по-разному. К детям играючи и поучающе, ко взрослым наверно ответственно и оценивающе, а к старикам как к тем кто требует внимания, заботы, уважения. Каждая отдельная ситуация уникальная разумеется.
Возьмем человека средних лет, который начинает чувствовать едва заметный дискомфорт (давление) со стороны окружения. Относительно своего внешнего вида и образа жизни. Люди твоей профессии так не одеваются (офисные работники это всегда деловой стиль, а творческие фрилансеры это что-то свободное, удобное и «нестандартное») и тд. Или большое количество историй с репродуктивным давлением, когда часто и неуместно намекают мол «где вторая половинка, где дети внуки». Ожидания во всех этих примерах со стороны окружения явно заметны. «Выгляди так, делай так, распоряжайся своей жизнь так».
Люди постоянно в жизни играют роли (партнер, брат, коллега, начальник, менеджер, дизайнер и тд и тп)., и эти роли так или иначе формируют наши привычки, поведение и образ мысли. И так как у человека есть потребность в общении и коммуникации, в чувстве принадлежности. То так или иначе мы всегда «прогибаемся» под эти ожидания. Или явно – и следуем им, или скрыто – не следуем, но переживаем что мы не такие (внутренний конфликт).
Всегда ли нужно отвергать ожидания окружения?
Тут важно заметить и понять для себя, что это за ожидания. Они мне полезны и нужны, они сделают мою жизнь лучше или нет. И если ответы исключительно положительные и нравятся вам. То отвергать ничего не нужно, тогда такое окружение можно назвать поддерживающим. А вот если ожидания окружения и ваши сильно разняться. То тут можно на это как-то реагировать.
Как же относиться к таким навязчивым ожиданиям из вне и что с ними можно делать?
- Во-первых осознанно и грамотно формировать своё окружение – важная и непростая задача, которая требует большого уровня осознанности или саморефлексии.
- Если ваши ожидания разняться, значит у вас другие ценности. А знаете что нужно делать со своими ценностями? Ценить их и гордиться ими. Если окружение не одобряет ваш продукт (это не значит что все 7 млрд. Людей его не одобряют), в первую очередь ценить и гордиться им должен_а я. Транслировать эту ценность, формируя у окружение представление о том как можно и нужно ко мне относиться. Это довольно таки непростой вариант, такой процесс адаптации окружения к вам.
- Также вариант поменять окружение. Меньше общаться с одними людьми, которые ведут себя не так как вам нравится. И больше с теми кто вам нравится и симпатичен. Рвать контакты и сжигать мосты не стоит. Просто стоит впускать в свою жизнь более предпочитаемых для себя людей.
- И напрямую говорить, что вы думаете про ожидания, которые к вам направлены. Здесь высока вероятность наткнуться на «конфликты», но если я знаю и считаю важным свои ценности, горжусь ими. То собеседник это точно почувствует и оснований неуважительно относится к вам у него не будет.
А что значит ценить и гордиться своими ценностями, уважать себя – это вопрос для абсолютно других статей. Благодарю что прочитали, надеюсь вам было полезно и интересно. Хорошего вам дня. =)
#самоуважение #ожидания #самореализация #саморазвитие и мотивация #гордость