Часто сталкиваюсь с тем, что многие люди постоянно откладывают или не решают обратиться к психологу. На это есть много причин, начиная от финансовых трудностей, заканчивая банальным незнанием аспектов профессии психолога-консультанта. Данная статья направлена на освещение спектра проблем, с которыми работают психологи.
Почему так важно знать с какими проблемами работает психолог?
К сожалению, люди часто склонны к обесцениванию своих проблем. Им кажется, что они незначительны и не требуют к себе внимания, поэтому всячески стараются игнорировать трудности и дискомфорт, которые приносят данные проблемы. Такие люди подвержены мнению, что если они расскажут о своих сложностях, то их осудят за якобы «нытье» или они покажутся слабыми. Такие установки, как правило, нам в голову закладывают еще в детстве наши родители. Наверняка некоторые из вас узнают себя в ситуации представленной ниже.
У девочки в школе одноклассница порвала рисунок. Девочка очень расстроилась и пришла домой заплаканная. Мама увидев состояние дочери, начала расспрашивать, что произошло. Услышав ответ, она начала раздражаться: «Нашла из-за чего реветь! Ерунда! Нарисуешь новый, все иди, умойся».
Когда подобные ситуации происходят систематически, то у ребенка откладывается установка «Мои проблемы не важны», что в будущем может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека. На деле же если у вас зарождается мысль сходить к психологу или начинает что-либо вызывать тревогу и беспокойство – это уже повод посетить психолога.
Спектр работы психолога достаточно обширный.
Сюда входят и семейные проблемы – отношения с партнером, детско-родительские отношения – и личностные проблемы – самооценка, тревожность, страхи, проблемы в отношениях со значимыми людьми, возрастные кризисы - и профессиональные проблемы – проблемы выбора профессии, совершенствование и развитие способностей. Психолог также помогает принять решение клиенту, если человек стоит на перепутье. Необязательно иметь готовый запрос. Если вы чувствуете себя несчастно, дискомфортно или испытываете тревогу, психолог поможет вам сформулировать запрос и докопаться до сути.
Главное помните, что психолог – это не фея с волшебной палочкой и не решит все ваши проблемы одним взмахом руки. На консультациях важное, а может, и главное значение имеет активность клиента, что означает:
- проявлять свою заинтересованность в беседе;
- стремиться понять и проанализировать полученную информацию;
- постоянную рефлексию своих чувств, эмоционального и физического состояния;
- стремление клиента к осознанию своих внутриличностных конфликтов.
Вывод
Если вы чувствуете потребность пойти к психологу, испытываете в жизни трудности, с которыми не в состоянии справиться самостоятельно, то не стоит это откладывать в долгий ящик, не обесценивайте свои проблемы и не закрывайте на них глаза.