Найти тему
Сина Мум

Способы развития своего характера

 Повысьте осознанность. 

Пожалуй, первый и важнейший этап на пути к развитию характера. В наше время большая часть людей существует не осознавая жизнь, и что самое главное – самих себя. А всё из-за невероятно быстрого темпа жизни и малого количества времени проведённого наедине с собой. Постарайтесь выделить в своём расписании время для ежедневной рефлексии в одиночестве, без музыки и видео на фоне. Только вы и ваши мысли. Попробуйте задать себе важные вопросы: "чего я хочу по-настоящему?", "что меня беспокоит?", "что делает меня счастливым?". Понимание себя и осознанность важна для правильного к себе отношения, избежания излишней самокритичности, адекватного понимания количества своих внутренних ресурсов. 

Научитесь эмпатии.

Понимать других важно в первую очередь для того, чтобы лучше понимать себя, а это для жизни необходимо. Осуждая окружающих людей за их поступки, мы не задумываемся о причинах, первоосновах события. Негативные эмоции по отношению к поступку закрепляются и проявляются уже в ситуации, когда данный поступок совершаем мы, начинается самоуничижение, отсутствие понимания других людей порождает то же самое в отношении самих себя. Помимо этого, обиды и негативные мысли всегда отягощают разум, ограничивают свободу и заполняют голову полностью, не давая трезво мыслить. 

Научитесь искренне выражать благодарность.

Это относится как к окружающим людям, так и к самим себе. Выражение благодарности помогает правильно и до конца осознать значение оказанной вам услуги или совершенного поступка. Говорите "спасибо" обслуживающему персоналу, родителям, партнёру, детям и абсолютно всем окружающим. Не забывайте сказать "спасибо" себе. Например, за то, что выпили сегодня достаточное количество воды, легли раньше или смогли доделать все дела. Важно научиться правильно понимать количество затраченных ресурсов и сил на то или иное действие, а также выработать здоровые отношения с собой в первую очередь и с окружающими в последствии. 

Найдите или воспитайте в себе лидерские качества. 

Забудьте о фразах "по натуре лидер", "лидер с рождения". Такого не бывает. С рождения у человека нет никаких личностных качеств, все они приобретаются в процессе взросления, социализации. Во взрослом возрасте воспитать в себе необходимые качества конечно намного сложнее, чем в детстве или отрочестве, но не невозможно. Всем нам так или иначе иногда хочется побыть главными, так зацепитесь за это чувство и доведите до максимума. Старайтесь больше разговаривать, не бойтесь высказывать свои мысли, но и умейте слушать, чаще берите на себя ответственность, научитесь сначала казаться лидером и постепенно его качества придут сами.