Сина Мум

Причина  Начинать всегда стоит с определения причины. Обычно причиной апатии служит банальная усталость и неприязнь к бытовым вещам, повторяющимся каждый день без изменений. Лень же в свою очередь является следствием либо апатии либо отсутствия мотивации. Консультация с врачом  Это в идеале. Если продолжительное время вы чувствуете беспричинную усталость, апатию и не можете сделать элементарных вещей, вам необходима помощь специалиста. Не бойтесь обращаться к психологам и психотерапевтам, они действительно могут сильно облегчить вашу жизнь...

Личностный рост для человека не должен быть целью, скорее процессом, образом жизни. Подобный образ жизни обязан вести любой человек, который собирается достигнуть успехов в какой-либо сфере и выстроить здоровые отношения с самим собой. Однако идти по пути личностного роста довольно непросто, существует множество преград и сложностей, которые могут серьёзно затормозить работу над собой. Специалисты выделяют три самых главных тормоза личностного роста, и о них мы сегодня поговорим.  Промедление Человек...

Повысьте осознанность.  Пожалуй, первый и важнейший этап на пути к развитию характера. В наше время большая часть людей существует не осознавая жизнь, и что самое главное – самих себя. А всё из-за невероятно быстрого темпа жизни и малого количества времени проведённого наедине с собой. Постарайтесь выделить в своём расписании время для ежедневной рефлексии в одиночестве, без музыки и видео на фоне. Только вы и ваши мысли. Попробуйте задать себе важные вопросы: "чего я хочу по-настоящему?", "что меня беспокоит?", "что делает меня счастливым?"...

«Книга о теле», Кэмерон Диас, Сандра Барк  Эта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины - в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.  «Прекрасные мелочи. Вдохновляющие истории...

Стиль поведения в конфликте по К. Томасу Опросник «Стиль поведения в конфликте» разработан К. Томасом и предназначен для изучения личностной предрасположенности к конфликтному поведению, выявления определенных стилей разрешения конфликтной ситуации. Методика может использоваться в качестве ориентировочной для изучения адаптационных и коммуникативных особенностей личности, стиля межличностного взаимодействия. Опросник Карвера Уайта Позволяет определить чувствительность человека к положительным и отрицательным стимулам...