Страх и как с ним бороться?
Вс есть симптом - говорил мой профессор по клинической психологии в университете
Итак, страх может быть:
1 Симптомом или показателем того, что я не готов к чему-то. В таком случае страх играет положительную роль. Это может быть реальной неготовностью. То есть, вам стоит остановиться и подумать. А действительно ли вы подошли к тому, чтобы сделать какое-то дело, действительно ли вы знаете о последствиях? Хватит ли вам навыков, образования, ресурсов и так далее
2 Страх или неготовность к чему-либо, могут быть навязаны извне. Как правило, это мнение навязывается нам в детстве, нашими родителями или учителями, которые транслируют нам какие-то свои неудачи. А мы их воспринимаем, усваиваем и они становятся нашей привычкой
Вот и получается, что жизнь проходит в привычном ощущение того, что вы слабы. И тогда этот страх, который вас сопровождает - это результат того, что это самое мнение взрослых, которое вы несте с собой в большую жизнь.
В любом случае, по этому поводу лучше обратиться к психологу, для того чтобы выяснить, какой конкретно страх вы испытываете. Или это действительно страх того, что вы к чему-то не готовы. Или это иррациональный, детский, навязанный страх, а на самом деле вы уже давным-давно ко всему готовы.