Таким скорбным и унизительным словосочетанием в нашей стране называются годы жизни после выхода на пенсию. Ничего более депрессивного до сих пор слышать не приходилось. Ведь доживать означает жить в ожидании конца.
А придумано оно, если кто не знает, в Пенсионном фонде. Там все рассчитали и вывели норматив, определяющий временной промежуток, за который человек обязан умереть. Да, иначе придется ломать голову, из каких источников платить пенсию долгожителю. Возможно, это слишком прямолинейно, но и «дожитие» ничем не лучше.
Применительно к себе
Я недавно ушла на пенсию, и тут выяснилось, что мне отмерено лет 25. Без ложной скромности замечу, что на доживающего человека я пока непохожа. Тем не менее не факт, что дотяну. Все-таки четверть века, хотя заманчиво, конечно.
Что касается мужчин, немногим суждено пожить после 65-ти еще лет 20. Так что, накопленное непосильным трудом исчезнет в неизвестном направлении. Например, моему мужу работать еще как медному котелку. А здоровье мужчин, как известно, оставляет желать лучшего.
Надвигающаяся старость
Вот о чем стоит подумать, поскольку на это можно хоть как-то повлиять, в отличие от пенсионных начислений. Стороной она никого не обойдет, но при желании можно немного подготовиться. Тем более, стариков с каждым годом все больше, с этим придется считаться всем.
В годы моего детства и юности люди уходили не на пенсию, а на заслуженный отдых. Их никто не ограничивал – живи сколько влезет. Никакое «дожитие» над ними не тяготело, они просто продолжали жить и работать.
Мои старшие родственники не обременили никого своей старостью: никакой деменции, онкозаболеваний и других тяжких состояний. Хотя бабушка дожила до 85 лет и ушла, никого не побеспокоив.
Мама, вообще, умерла внезапно от инсульта. К чему это я? Тоже не хочется никому быть в тягость, прожив при этом отмеренный ПФ срок, а то и больше…
Как «доживать»?
На мой взгляд, основных пунктов не так много, остальное – на усмотрение «доживающего». И на первом месте, несомненно, здоровье. Его начинаешь ценить, когда ресурс истощается. А это происходит вне зависимости от нашего желания.
Долголетие обеспечено тому, кто научился жить со своей болью. При этом поселяться в поликлинике необязательно. Достаточно проходить диспансеризацию, чтобы держать болячки под контролем.
Немаловажно, когда рядом человек, родной по жизни. В данном случае речь идет не о детях и внуках, а о супруге или, не побоюсь этого слова, партнере. Главное здесь – взаимопонимание, но так везет, увы, не каждому. Часто человек к старости остается одиноким.
Поэтому третий пункт – наличие любимого дела, непрерывное развитие, интерес к жизни, иначе деградация неизбежна. Сейчас можно позволить себе заниматься тем, чем хочешь, а не чем надо.
Некоторые из моего окружения искренне не понимают, зачем я рано утром тащусь в лес, если можно поспать? Почему я занимаюсь французским языком, а не дачей? Возможно, даже пальцем у виска крутят. Но мне хочется не пользы, а радости, могу себе позволить.
Надеюсь, эти несложные рекомендации, помогут мне реально продлить жизнь. У ПФ, правда, радости поубавится, но это уже совсем другая история.
Спасаем стрижей наша группа ВКонтакте https://vk.com/strizhnn52
Наш сайт https://35plus.ru/ " Наш магазин "[КЛЕТКИ-ПОЧТОЙ.РФ](https://xn----itbjfbbf2aai3af8d.xn--p1ai/)"
Уважаемые Читатели. У меня просьба, кому не трудно, пожалуйста, подпишитесь на мой Youtube канал. https://www.youtube.com/channel/UCaFrcvjYnOBeQ9kD7O6gAEg (канал про животных)